kol益生菌？新生儿应不应该喝水？

这篇文章给大家聊聊关于kol益生菌，以及新生儿应不应该喝水？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

到底什么是内容营销

这几年，大家一直在说内容营销。前几天，有个TOP级的新消费品牌老板和我沟通中，也提出这样的疑惑。

其实，现在的内容，已不局限于营销推广层面。品牌定位、产品开发、卖点、平台选择、营销推广早已经通过内容打通。

什么是内容营销？内容思维又是什么？新消费品牌/传统商家如何做好内容营销？今天就和大家聊聊。

01

内容营销的发展

很多人觉得，内容营销是这几年才有的事。

内容这个概念是伴随这几年抖音、小红书的发展被大家知道。之前的微博、公众号时代，虽然也涉及内容，但是更多还是偏媒体，电商和品牌的属性没那么强，淘内流量也不缺，所以普及度不高。

但其实，内容营销不是一个新的概念。上个世纪广告教父奥格威就提出内容思维这个概念。

那时候，还是报纸、DM单的时代，奥格威发现，报纸上软文，相比于广告，更容易受到大家欢迎，所以，他建议广告人，要有内容思维。如果只是硬邦邦的广告，消费者的阅读量非常低。时至今日，拆解奥格威经典的内容，和脑白金的报纸文章，新锐品牌HFP的微信公号文章，都能清晰的发现写作框架重合度之高。好的内容框架，是打动人心，触达人性的，可以穿越时间。

供不应求的时代，人们的需求很多都没有被激发和满足。那个时候，只要产品生产出来，通过各种营销手段，产品都能卖的很好，加之触达消费者的媒介形式少且单一，只要占领强势媒体，通过广告，就能带来很好的效果。

但是现在，不但供大于求，媒介形式更是五花八门。除了传统媒体、电视广告、网站、短视频、音频、图文等丰富多样。投个央视，都不一定有效果了。

抖音、快手、小红书、B站等平台崛起，算法逻辑不再像微信，微博逻辑只要粉丝多，发个“啊”都有很好的数据。新的内容平台，如果内容不好，大博主数据也不稳定，如果内容好，1个粉丝也能产出内容爆文。

随着更多自媒体人、新消费品牌的加入，内容和电商的结合更加紧密，大家才越来越多的发现内容的重要性，于是“内容营销”，不断的被大家提及和重视。至此，内容营销才走入大众化的视野。

02

到底什么是内容呢？狭义的内容，就是媒体上大家看到的直播、图文、短视频。

比如新锐品牌的小红书、抖音种草视频，直接通过内容引导成交。但是大品牌、奔驰宝马、他们的广告片都是高大上的：成功人士，身边美女香槟，场景要么城市夜景，要么旷野星空，一点也不种草，那这个是内容吗？

当然，大品牌无非是告诉大家，它们的购买者，都是成功人士，如果你购买了，你也是成功人士，通过广告内容，定义了目标用户。其实就是在强化品牌定位和人群。这也是内容。

广义的内容，应该是触达用户的所有信息。尤其对于品牌而言，用户对一个品牌的认知，产品的印象，营销中涉及到的品牌定位，产品包装，产品差异化的点，投放内容，都是内容。

一切能触达消费者，影响消费者的，都是内容。

好的包装，是内容。哪怕是赠品，都可以自带传播属性。

好的产品名字，是内容，自带内容属性。“被窝暖暖靴”，名字自带产品卖点，用被窝呈现温暖的画面感，给人一种靴子非常保暖的感觉。

另外，更重要的应该是内容思维。

对于一个品牌来说，内容不仅仅是品牌部，市场部应该考虑的，设计、产品都应该考虑。虽然不直接接触销售者，但是产品触达用户，产品以内容化的形式影响用户想法和决策。

举个例子，开发产品。大家都知道要用市场化思维开发产品。

可什么是市场化思维呢？之前，大家开发产品，找咨询公司，找用户调研，找赛道机会点。现在，大家还要考虑，产品在小红书，抖音应该如何传播，怎么可视化，什么样的卖点好展示，如果有差异化，但是差异化太难展示，太难和用户讲明白，那也很费劲。现在很多新奇特产品被开发出来，也是在迎合平台。

我们看下珀莱雅的研发路径：

科技趋势/需求洞察（从各个平台上抓取数据，洞察需求）>需求论证>实验室评估研发成果与需求匹配度（研发人员和营销人员需求沟通，形成合力，珀莱雅设置了专门岗位，需要同时了解双方的语言，并协调沟通）>受众调研（消费者/KOL/专家）>上市销售>销售反馈>新⼀轮洞洞察（珀莱雅的明星爆品一直在迭代升级的重要原因）

了解双方语言，就是对于内容化呈现的沟通。例如：玩具品牌“百思童年”，别人的玩具车都是一辆一辆的卖，他们家直接100辆一个套装，产品都没变，只是组合形态发生变化，非常符合抖音的视频视觉呈现。

品牌定位是内容。

很多人可能第一次听说品牌定位是内容。

品牌定位的目的，是形成用户的心智，产生对于品牌和产品的认知。有的品牌，产品卖给消费者后，消费者都不知道这个属于哪个品牌，这是因为品牌在和消费者沟通时，没有把自己表达清楚。

很多品牌觉得，我告诉消费者，我是做什么的，就等于定位。看似简单，其实很多品牌都会犯错。

例如：我们服务即食花胶品牌“极盏”的时候，花胶赛道竞争非常激烈，产品的包装、口味、花胶含量、价格都差不多，很多品牌都在打价格战，主播对品的选择已经是，谁便宜和谁合作。这个时候，大家都定位自己是即食花胶，消费者根本记不住。我们从供应链着手，在原料选取上，和别人不一样，把极盏定位在“大花胶”，从产品、视觉符号、包装、营销推广上强化“大”，这样，消费者对于品牌就有不一样的心智。

产品卖点是内容。

卖点是考验人性的。明明自己的产品各种优秀，但是和消费者沟通时候，只能断舍离，聚焦1-2个核心卖点。

差异化的卖点，内容营销效率更高，但如果卖点没有差异化，可以通过内容，制造差异化。关于产品卖点的提炼，可以直接阅读——>《方法论|99%的品牌不会说卖点》卖点不是你说多牛，而是让消费者感觉有多牛。

内容的呈现，就给到卖点强佐证，让“消费者感觉有多牛”。比如米酒：很多品牌的米酒，核心要表达的就是“好喝”。无论是度数、口感、工艺都差不多，不少品牌代工厂都是一样的，要找到差异化不可能。大量的内容都是手持拍摄，产品种草。突破口就在于，有的品牌，做起了米酒搭配，和各种不同的饮料搭配，让消费者在家就可以调出不同美味。通过内容创新，让大家感觉“好喝”。

这样的内容差异化很容易被模仿，但是在一定的周期内，是有时间优势的。

购买理由是内容。

讲到营销，大家都会提及卖点，购买理由被提及的很少。但实际上，让消费者下单，一定是清晰的告诉消费者一个购买理由。不管是图片，还是短视频，我们一直在强调“消费者为什么要购买？”，这个为什么，就是购买理由。

例如：很多品牌邀请明星代言后，粉丝的购买力，可以支撑品牌一波销售额。对于这些粉丝来说，他们的购买理由不是这些品牌有多牛，产品质量和性能如何，的购买理由就是因为偶像代言的，“支持偶像”就是他们的购买理由。

差不多的2款牛奶，A产品快递是顺丰，B产品是四通一达里某家，有的消费者购买A产品，不一定是尝出A产品有多醇厚，而可能是顺丰可以直接送到家，不用自己去快递柜搬。所以，购买理由是在内容时代，触达消费者，引发共鸣，下单欲望的“产品解码语言”。只有内容真正从消费者角度出发，才能真正的打动消费者。

内容投放推广。

很多人对内容营销理解就是，找达人发布内容，找主播进行直播，很多投放变成了怼数量，但其实，如果数量就能提升销售额，那做品牌也太简单了。我们一直说人货场。

人，就是人群，我们产品到底面向什么样的人群，决定了你产出什么样的内容触达他们。

场，就是场景，消费者到底在什么样的场景下会使用产品。

例如：益生菌现在是个红海赛道，菌种、菌数、功效都差不多，之前品牌们的内容，集中在白领人群，场景是、吃火锅烧烤，外卖胃，久坐不消化，私处护理等。后来，有的品牌开始打人群，不局限于白领，打贫民窟女孩，身体差人群，中年男性大肚子，减脂人群。

人群和场景结合，又可以衍生出很多内容点。

03

总结

我们再回顾下品牌整个的发展阶段，任何阶段，都离不开内容，离不开以内容营销为导向的内容思维。

对于操盘手、品牌老板来说，可以不了解具体执行，不掌握细节，但是一定要有系统化的认知和了解。毕竟，品牌成长，不是靠直播、达人投放就可以起来，而是靠系统的体系。

内容来自：安创意文化传媒

天猫2020年度十大新品牌:花西子、完美日记、Ubras等品牌登榜

作者：苏打

编辑：tuya

出品：财经涂鸦

“60后”在健身“，90后”在养生；男生女生都爱无性别服饰；年轻人不爱吃米饭爱吃蛋白棒、人造肉、即食火锅；小学生网课让家庭打印机成为刚需；男士粉底液悄然走红。

2020年出现了很多新现象。每一个微小需求的满足，都推动了新品牌的生长。

近日，天猫发布2020年度十大新品牌，花西子、完美日记、Ubras、李子柒、蕉内、云鲸、COLORKEY、usmile、认养一头牛、BEASTER等国货品牌集体登榜。

“这些趋势背后是新的生活需求。疫情之下，大家更加关注健康和悦己，有了更多小愈和小确幸。”天猫表示，2020年已被视为中国新消费品牌下一个“黄金十年”的开启。

“今年有太多新品牌出来了，过去10年从未有过的，这不是一个偶发事件。”完美日记创始人陈宇文曾表示。

据了解，过去3年，有10万新品牌入驻天猫，相当于平均每天有90个新品牌在天猫上成长起来。今年“双11”，天猫平台中有16个新品牌成交额破亿，360个新品牌拿下细分类目第一，而2019年，同期获得细分类目第一的新品牌仅为11个。

“新生代消费者的需求迭代，驱动越来越多新生代创业者加入到消费创业浪潮中”，云锋基金合伙人李娜认为，而“人的变化终会带来行业的变革”。

来自天猫的数字显示，其平台中Top500的新品牌所在地大部分集中在一、二线城市，广东多、浙江次之。按城市排列，上海以90个新品牌位列创业地图之首。深圳、杭州、广州、北京排名前五。另外，产业带集中地区，比如苏州、宁波、东莞、佛山也跻身前十。

但中部、西部、东北地区并未缺席，武汉有汉口二厂，成都有付小姐，西安有劲面堂，哈尔滨有豆小小，青岛、长春、石家庄、海口等地，均有新品牌涌出。

有趣的是，这些今年的新品牌“黑马”中，多数在新需求“无人区”领域出现。

“当新的跨界需求出现，当人们的爱好出现变化，当大牌看不到新机会，新品牌就来了。”天猫方面认为。这些新品牌中，部分甚至开拓了全新的品类，比如方便米饭、餐具消毒机、手持洗地机等。

例如，今年“双11”成交额破亿的新品牌中，扫地机器人新品牌云鲸年销售额同比去年增长70倍。

尽管扫地机器人并非新品类，但作为新品牌，云鲸相关负责人在此前接受《财经涂鸦》采访时表示，其品牌调性在一开始出现时，便没有主打“精致主义”，而是以更贴近普通消费者生活的方式，提出“光脚自由主义”。

“比如，我们在营销时没有刻意制作高级感很强的视频，而是通过一些生活类KOL、KOC，以活泼亲近的方式向消费者介绍产品，令口碑传播的方式不断发酵。”该负责人透露。

2019年4月，云鲸曾在众筹平台kickstarter上进行过一次众筹，收获2000位参与者，45天内共筹得114万美元，成为彼时该平台扫地机器人类目第一名。

转战国内后，云鲸于2019年“双11”正式入驻天猫，启动线上销售，并开设品牌旗舰店。目前，其旗下在售的扫地机器人产品价格为4299元，主流购买人群大多来自一二线城市，年龄介于25岁-40岁之间，女性用户居多。

在被问及线上销售渠道覆盖哪些时，该负责人表示，由于天猫的商业模式更适合新品牌，“从去年‘双11’至今的1年多时间，我们只在天猫平台进行售卖”。

《财经涂鸦》同时了解到，今年8月份天猫“超级品牌日”活动中，云鲸当天交易额曾高达9800万元，“打破平台上整个小家电类目的销售额记录”。今年“双11”，其销售实现“30秒破亿”，全天总销售额为2.4亿，在天猫公布的16个破亿新品牌中排名第4。

而据天猫方面介绍，今年兴起的新品类中，代表之一“火鸡消毒刀筷架”，亦“通过创新解决日常新刚需”，并拿到许多消费者的赞成票。

此次上榜的十大品牌之外，宠物经济领域跑出的另一匹“黑马”是新品牌pidan。pidan创始人马文飞透露，他喜欢养猫，但一直买不到自己喜欢和中意的猫厕所，“所以决定从互联网跨界，进入宠物用品行业”。

天眼查App显示，自2015年成立后，pidan所属公司蛋壳宠物用品在随后的3年内曾密集获得4轮融资。

2016年，其种子轮融资由启赋资本参投。2017年，又先后于7月份和9月份完成天使轮及A轮融资，投资方分别包括发现创投、黑桃资本、青山资本，以及清晗基金、昆仲资本、清流资本。其中，A轮融资金额为数千万人民币，天使轮融资金额未披露。2018年7月，成为资本领投、清流资本和昆仲资本跟投的6000万人民币B轮融资终落定。

在投资人眼中，新品牌的集体爆发可谓“天时地利人和”。云锋基金合伙人李娜认为，今年新品牌爆发是“过去10年数字化基础设施逐步完善“的厚积薄发，同时更为重要的是，“新生代消费者的需求迭代，驱动越来越多新生代创业者加入到这一波消费创业浪潮中。而人的变化终会带来行业的变革。”

来自天猫的统计数据显示，过去3年间，入驻天猫的新品牌多达10万个，“相当于平均每天有90个新品牌在天猫上成长起来”。其中，一些今年刚入驻天猫的新品牌，已经实现成交额破亿的小目标，比如，以红酒和果酒出名的醉鹅娘，专营少女美瞳的moody等。

此次发布的十大品牌同时显示，2020年，食品、美妆依然是新品牌主阵地，母婴亲子、运动户外和家居生活则成为新品牌的“朝阳赛道”。

其中，跑出多“黑马”的是母婴行业，儿童零食、玩具、汉服等层出不穷，“国人养娃越来越讲究”。

例如，主打母婴玩具产品的MiDeer弥鹿，在今年天猫“双11”玩具/童车/益智/积木/模型品牌top20终榜单中，其在11.11当天品牌交易额竞争中，终空降榜单第17名。公开资料显示，MiDeer弥鹿集设计、制造、品牌和渠道销售为一体，以儿童心理为基础，注重儿童艺术审美，主打经典游戏、艺术拼图、创意DIY工艺品等。

值得注意的是，天眼查App显示，“双11”当天即2020年11月11日，其所属宁波弥鹿网络科技有限公司（成立于2018年7月）曾获得一笔来自红杉资本中国、内向基金、钟鼎资本的股权融资，交易金额未披露。但此前，该公司并无显示有其他融资记录。

此外，据天猫平台介绍，专营婴童食品的宝宝馋了、小鹿蓝蓝等新品牌，均在今年“双11”中收获不错的交易额数字。

其中，小鹿蓝蓝为三只松鼠新品牌，定位三只松鼠旗下互联网宝宝零辅食专业品牌。天眼查App显示，三只松鼠股份有限公司100%控股小鹿蓝蓝所属的安徽小鹿蓝蓝婴童食品有限公司。

此前，三只松鼠云造系统及各电商平台后台统计数据显示，11月1日0时至11月11日24时，小鹿蓝蓝销售超1811万，居宝宝零食行业第一，爆卖速度超松鼠首次双十一2.3倍，自成立以来累计销售超4000万。单品上线累计销量中，冻干奶酪块爆卖314万袋、益生菌酸奶溶豆189万袋、海洋鳕鱼肠上线215万根，均稳居宝宝零食类目第一。

“与以往国货单纯地用好‘制造红利’不同的是，新品牌通常能够综合用好中国的制造红利、设计红利、需求红利、电商红利。创业者年龄更小了，成长速度更快了。”天猫方面表示。

有新品牌创始人曾表示，“入驻天猫，意味着一店触达具消费力和大的统一市场”，其中包括品牌有机会直接触达的约8亿消费者，以及与盒马、饿了么、商超等不同商业业态打通的天猫矩阵。

与此同时，相比传统商业时代，互联网大大缩短了品牌从0到1的时间。天猫包含的大数字洞察、趋势中心、超级新秀、新品创新中心、黑马工厂、IP跨界联名等模块，不仅可为新品牌提供创新基因，同时有利于新品牌快速抓住细分市场和新消费机会。

曾有评论认为，“2020年的互联网，没有新故事，只有新品牌。”而新消费品牌的“黄金十年”，或许才刚刚开始。

疫情过后,什么食品会畅销

作为一个资深食品从业人员，通过对这段时间的亲身体会和感触，总结了疫情过后相对畅销的食品如下：

一，新鲜的果蔬

由于疫情期间物流受到不同程度的影响，很多品种的食品供应相对少，尤其是新鲜的果蔬，既能对人体有很大的好处，又能丰富家庭餐桌。疫情期间很多人出于各种因素考虑会相对比较限制果蔬的购买和食用，有点计划经济时代的感觉，一旦放开，供应会更有保障更充足，那么对人体有益的新鲜果蔬会首推成为畅销的食品。

新鲜果蔬

二，跨区域的不同地区的特色食品

很多年轻人喜欢旅游，喜欢领略不同地域的美好风光，品尝不同地区的美食，疫情结束开放后，虽然旅游也会逐渐放开，但是限于自身的各种条件，远水解不了近渴，通过网络第一时间购买跨区域的不同地区的特色食品就成为快捷满足想法的手段，自然会迅速增高购买率。

三，适合聚餐的食品

疫情期间为了防控需要，大家都会尽可能减少聚餐，避免出现各种由于聚餐导致的问题，所以一旦危机解除，聚餐的次数会增多，那么适合聚餐的食品，比如说烤全羊、整鸡、排骨、海鲜等等食品的需求会骤然增高，自然就成为了畅销的食品。

四，保质期长可以用于家庭储备的食品

有了这段经历之后，大家的各种意识会增强，囤货为家庭储备应急食品也会成为一种趋势，那么相应的诸如午餐肉、压缩饼干、方便面、自热米饭、冻干水果、冻干蔬菜、冷冻奶制品、冷冻肉类、功能性饮料等保质期长且能够快速补充人体能量的食品会成为很多家庭的选择。

午餐肉

很多家庭可能会采取定期更新库存的方式来保持自己家庭的应急食品储备都在保质期内，能够在很多突发情况出现的时候，解决一家老小的吃饭问题。

五，大健康类的食品

健康的概念也会更加深入人心，因为如果自身身体好，力强，那么能够大程度地保护自己，所以大健康类的食品也成为畅销的食品之一，主要有：

1.保健类食品，比如黑桑葚、红枣、黑枸杞、桂圆、海参、阿胶、蜂胶、花粉、灵芝粉等等具有保健功能的药食同源的保健类食品。

2.提高人体力的鲜食食品，比如说虫草花、白灵菇、鸡胸肉、牛肉、深海鱼等等

总之随着大家对健康意识的增强，只要对身体有好处，能够提高自身，能够增强保障的食品，都有可能成为畅销的食品。

积食的情况下吃什么比较好

宝宝积食，是挺经常出现在宝宝身上的一个问题。小儿脾胃差，对饥饱又不敏感，喂食过多是造成积食的主要原因，还有可能是因为高蛋白、高脂肪的食物吃得过多或者活动少吃饱就睡的原因引起积食。

饮食调理：宝宝在出现积食之后，饮食要稍微做调理。选择些清淡易消化的食物吃，比如米粥、面汤等，适当减少肉类食物，避免再给肠道增加负担，平时多喝水、保证。添加些有食疗效果的食材，比如山楂、萝卜等有消食效果的食材。妈妈也可以学习些按摩手法，帮助宝宝调理、消食。

如若自己调理了但没什么效果，甚至宝宝的积食情况反而更严重了，那妈妈们就要毫不犹豫带去看医生了。

推荐两道消食汤给你参考下：

食材：山楂、苹果、少量冰糖

做法：山楂去核切小块，苹果去皮切小块；山楂、苹果放入锅内加适量水和少量冰糖大火煮开后转小火慢煮；后食材熟透出锅。

食材：白萝卜、雪梨

做法：白萝卜去皮擦成丝，入沸水锅焯水一两分钟去辛辣味；雪梨用盐巴搓洗干净后切小块；雪梨块、萝卜丝放入锅内加适量水煮开后转小火慢煮30分钟即可。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

现在很多宝爸宝妈们都会担心自己的喂养不当造成宝宝积食，一旦宝宝出现了积食的症状可能会导致宝宝的腹部、或者大便恶臭。

积食是目前宝宝容易患上的，没有之一。宝宝积食的原因大多是因为宝宝在小的时候并不知道自己有没有吃饱，宝爸宝妈们给多少，他们就吃多少，所以会造成吃太多消化不了的情况就变成了积食。

积食的原因可能平时宝宝只喝了250毫升的奶，今天宝宝喝了350毫升的奶，突然的过多的进食就有可能会导致宝宝积食。

宝宝积食的时候一般都处于肠胃紊乱的时候，宝宝在小的时候消化系统还没有发育好，又碰到积食的情况这个时候千万不能再让宝宝胡乱吃东西了，应该吃一些比较容易消化的食物。

如果宝宝还不能吃辅食的情况下，给宝宝喂奶的次数因当尽量的减少一点，并且每次喂奶的量也要相对应的去减少一点。

宝宝点山楂是可以稍微缓解一点积食的症状的，山楂可以助消化，让宝宝在积食的情况下更好的通肠排便。

俗话说“要想宝宝好，不要喂太饱”意思就是如果宝宝吃的太饱或者撑到了很可能造成积食，家长们首先应该从三餐定量开始，比如每餐喂230毫升奶，那就是230毫升奶，随着宝宝的长大可以适量的增加一点喂食，但是千万不要突然地给宝宝增加喂奶量，不然很容易造成宝宝不适应。

尽量不要在晚上去频繁的喂养宝宝。白天的时候宝宝可能还会活动，但是到了晚上宝宝也会困会累，这个时候频繁的给宝宝喂食反而容易造成宝宝的不消化导致积食。

结束语：积食是宝宝很普遍存在的问题，宝宝的积食期间要多吃一些容易消化的食物和健胃消食的物品如山楂之类的。

舌头的色泽可以看出一个人的健康，小宝宝是否积食从舌头也能窥视一二。正常的舌苔是薄白苔。要是由薄白变成黄色表明体内化热，舌头有红点，说明宝宝有积食。

当舌头的颜色越来越深，甚至变成焦黑，宝宝就会不安，喜欢趴着睡，甚至流口水。

因为乳食积聚在肠道内，脾虚了，宝宝会出现，经常放屁的现象。

便便的形态也可以从中看出宝宝是否积食，如果宝宝拉的大便两极分化严重，前半截干燥无比，后半截呈稀水样，那是积食无疑了。

婴儿因为消化系统还没完全成熟，出现积食很正常，但是我们还是尽量避免，因为积食严重了会造成脾虚，平常喂乳食时不要太杂或者喂得太饱，特别是爷爷奶奶辈有“饥饿基因”，总担心宝宝吃不饱，不知不觉就喂多了。

我家宝宝积食的时候，就用猪横脷（猪的脾脏）、山楂、麦芽炖汤给宝宝喝。

材料：猪横脷半条，山楂、麦芽适量，盐油少许，姜片两片。

做法：猪横脷洗净，剁碎；山楂、麦芽适量洗净，然后将所有材料放入炖盅内，放适量清水，大火炖10分钟左右后调成小火炖1个半小时左右，放凉就能给宝宝喝了。因为山楂一般带有一点酸味，宝宝如果不喜欢酸味可以适量放点砂糖下去调和一下。

下面现在给大家介绍几个适合小儿脾虚、食积、等症状的中成药，方便小儿服用。

类似于保和丸功效的，还有大山楂丸，或者小儿复方鸡内金散，这些都可以选择。

类似于健胃消食片的，还有小儿健脾散，这个主要也是起到健脾、和胃消食，促进脾胃运化的作用，也是消补兼施共同作用的成药。

以上介绍的几个，就是常用的小儿脾胃虚弱，的中成药，希望对大家有帮助。

积食是婴幼儿中发率比较高，因为婴幼儿消化器官发育还不完善，如果父母不能正确地给宝宝喂养，什么都给宝宝吃，会损伤宝宝的脾胃。

宝宝会出现肚子胀、厌食、舌苔厚腻、、大便有酸臭味等表现。

1.糖炒山楂

原料：红糖、山楂

做法：

1.取红糖适量，放入锅中小火炒化；

2.加入去核的山楂适量，再炒6分钟，闻到酸甜味即可。

如果宝宝有发烧的症状，可以改用白糖或者冰糖，每顿饭后给宝宝吃一点。

2.桔饼茶

原料：橘饼

做法：

1.把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚煮沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10--15分钟即可。

每日用橘子饼一个，可以冲泡数次，喝茶吃饼2--3天。

3.山药粥

原料：小米、山药

做法：

1.山药去皮洗净后切块；小米淘洗干净；

2.锅中加入适量清水烧开后后下入小米和山药大火煮沸，转中小火熬煮成粥。

除了饮食调整以外，宝宝积食还可以用推拿，其实，很多小孩的问题，一经推拿很快就改善了。因为，小孩的穴位是敏感的，稍微一刺激就会产生效果。

积食在孩子中经常发生，孩子对自己的欲望控制力差，对饥饿和饱食的感受也相对较低，所以我们在孩子出现胃部不适，积食的时候一定要敏感。那么积食的时候应该吃些什么好呢？

如果是肉食、油腻食物吃多了，可以吃一些能够促进胃酸分泌的食物，比如含有机酸高的食物，如有名的消食食物山楂，另外还有橄榄、菠萝、苹果、杏、李等食物。另外可以补充一些发酵类食物，如少量腐乳、纳豆，还可以喝一些酸奶，发酵类食物利于消化吸收，不影响功能，而且其中一些有益菌能提供一些酶，能够辅助消化吸收。

谷物类、蔬菜类吃多了可能吃一些富含有机酸的食物效果不大，一般会出现屁多，屁臭的情况，可以吃一些理气顺畅的食物，如山药、萝卜、大葱、藿香等。可以熬一些萝卜汤、当然因为是积食，也就是吃多了，所以我们好也什么都别吃了，可以自己顺顺肠道，适当地走动一下，这样应该是对付积食好的做法。

如果孩子经常发生积食的请应该注意给孩子准备的食物是否过剩，虽然孩子在成长阶段需要丰富的热量和营养，但也并不是孩子想吃多少就给多少，前文也提到，孩子对自己的控制能力较低，对饥饿饱食的感受也不强，所以应该安排好给孩子的饭量。孩子积食下一顿可以少吃一些，或少食多餐，慢慢调理过来。出现积食或者肠胃绞痛等情况，可以顺时针按摩一下肠胃，按摩5~10分钟会有很好的调理效果。

积食的症状主要有，下降、舌苔厚、口气重、腹部胀满、或者等，出现以上症状，不一定就是积食导致，还要综合其他情况，比如：是否给孩子吃了难消化的或者伤肠胃的东西（油炸类、甜食冷饮或者肉食太多）。

确认为积食时，饮食非常重要，记住不强喂，避免摄入难消化食物，禁夜奶，严重的禁肉蛋类三天，奶稀释一倍喝，主食米粥为主，除此之外还有一些方法也是改善积食很好的方法：

1、早晚喝山药小米陈皮粥（粥米、小米和铁棍山药一起煮，同时放一小撮3年以上陈皮一起煮，煮好后把陈皮挑出来）

2、萝卜水（白萝卜煮的浓浓的，饭后代水喝，适合吃多了不消化大便干有口气等情况）

3、补充益生菌和锌，改善肠道功能，促进消化。

4、捏脊、腹部按摩

5、艾灸中脘穴、神阙穴（肚脐）、足三里穴

6、焦三仙（2岁以上可以吃），方法：焦山楂、焦麦芽、焦神曲各3克、炒鸡内金3克，煮水后早晚各喝一次，连喝3天，适合吃多了，5岁以上孩子，以上量可以各用9克。

正是吃山楂的季节，孩子积食可给宝宝试试苹果山楂汤，做法简单，见效快

做法步骤:【1】苹果洗净，山楂洗净去核，分别切成小块

【2】锅中烧水，放入山楂，煮至软烂，再放入苹果，继续煮15分钟至汤稍微浓稠即可

孩子积食每天喝2次可缓解积食，助消化

山楂只消不补

孩子小少量多次进餐，晚餐建议不吃难

消化的食物，孩子积食时间过长可引起发烧等

希望我的回答能给您帮助我是@唐小糖

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

在我小的时候，常常会有不消化的现象。

我的妈妈会把鸡肫内壁上的一层膜撕下来，然后洗净晒干研磨成粉状，在和面做面条的时候加进去。

后来才知道，那一层膜叫鸡内金，确实有助于积食不消的症状。也是很多小儿药品里面的材料之一。

除了鸡内金，还有很多食物，都有助消化的作用：比如说山楂、苹果等水果。

但是，在决定吃什么之前，还是要看看具体积食的原因：

1、肠胃功能不好，不消化

特别是小孩子，肠胃尚未发育完全，很容易出现积食的状况。

父母也不想常常让孩子吃药，就想通过吃助消化的食物帮助孩子消化。

在吃饭的时候，父母要注意让孩子多吃瓜果蔬菜，能够很好的帮助孩子助消化。

2、吃太多了，食物堆积不消化

现在的孩子不缺吃。

孩子处于发育期，父母会担心孩子营养跟不上，在吃饭的时候，会让孩子多吃一点。

再加上，每个有孩子的家里都会备着很多零食，以免孩子饿了没东西吃。

所以孩子很容易因为胃里堆积太多东西而不消化。如果再吃助消化的瓜果蔬菜，反而会增加孩子胃的负担。

如果是这种情况，父母可以带孩子找医生开药，先把这次的事情解决了，再调整以后孩子吃东西的习惯。

3、肠胃受刺激，有症

如果吃多了辛辣油腻的食品，也可能会产生积食的症状。

这时候还会感觉到胃不舒服，胃里堵得慌，恶心、想吐。

这种情况，好还是找医生，之后在听医生的话，好好调养。

积食是小儿常见的症状，特别是在这炎热的夏天，小儿积食的情况更容易发生。

在此我还是教大家一个简单的方法辨别孩子到底是积食还是体内有寒，抑或是气两虚呢？这几种情况很容易被家长们误解，只有把它们分清楚后才能对症调理。

1、舌苔发白：舌苔发白的孩子体内有寒，要少吃或者尽量不吃冰凉的食物，可以吃些牛肉、鸡蛋等补充能量。

2、舌苔发黄且厚腻：这种情况说明宝宝有积食，积食主要是因为宝宝脾胃紊乱所引起的，可以给宝宝食用一些消食的食物，比如山楂、萝卜、蘑菇、山药、红枣等，用它们煮粥或者煲汤给孩子吃都可以。

3、舌苔剥落：宝宝舌苔剥落说明胃气不足、气两虚，这种情况比较严重，它属于全身虚弱。

可以多吃一些山药薏米粥，不要再给孩子吃生冷食物了。要吃温热的食物，让孩子加强多到户外活动活动，加强锻炼身体。

推广引流的方式有哪些

推广引流的方法实在是不能太多，如果单以流量聚集地划分就能分出个百把十个，微信、QQ、微博、博客、贴吧、豆瓣、知乎、头条、抖音………

只要有人的地方就可以推广引流，而因为每个平台都有其产品特性-否则就没法生存，企业号认为导致每个平台引流的方式都可以单独拎出来细说，所以要这么分的话一年讲到头都讲不完，但是如果抛开流量聚集地来说，所有引流的共性无非就是这两个前提：让别人看到你、知道你的存在；让别人知道你的好、有价值。

1.直通车

2.钻石展位

3.团购合作

4.淘宝客推广

5.外部广告位购买

6.微博微信推广

7.自媒体内容广告

介绍15个免费的推广资源方式推广引流

1.名人效应，如微博，达人、红人、社区领导，直播、抖音、自媒体

2.专业推荐，现在短视频有杀伤力的推广方式，自媒体运营收费、抖音等

3.社区论坛，垂直BBS，还是很精准的。

4.帮派、博客（这个目前有点难做）

5.SEO是大的免费流量来源，学问很深很多

6.各平台的专题活动，以及小活动积极报名

7.淘宝SNS（淘宝直播、微淘，掌柜说，帮派，钉钉，宝贝达人分享等）

8.还有其他的各种推广渠道、广点通、粉丝通、自媒体方式深度去运作。

9.资源互换高效利用

10.CRM老客户营销

11.软文（主要做品牌植入，淘品牌大多数这样植入消费者心里的)

12.视频（主要是品牌情感化）,短视频的品牌导入

13.SNS（目前微博，微信，今日头条、百度百家、社区BBS等）

14.事件营销（这个概念很大，考验运营思维）

15.电子邮件、QQ空间等，会用的人都做的很好

新生儿应不应该喝水？

当然要喝水啦！结合“还珠格格”里面的一句话，大人要喝水、小孩要喝水、老人要喝水、男人要喝水、女人要喝水、渴了要喝水，饿了要喝水，吃饱了要喝水，没事也要喝水……猪要喝水、鸡要喝水、狗要喝水、牛马要喝水……花草树木要喝水，万物皆要喝水。

俗话说水是生命的源泉，老人们常说的“吃饭只管三天，喝水能管七天”多喝水少生。

至于新生宝宝的话，如果是吃母乳的宝宝，母乳本身就比较清淡且纯天然，一天喂一两次水就可以了，如果是吃奶粉的宝宝，首先奶粉本身就比较干，就算是兑了水也没有母乳那么好，有的奶粉又容易上火，建议每次喂奶粉前或者后，都给宝宝喝点水。

后建议各位宝妈，能喂母乳的尽量不要喂奶粉，因为就算奶粉再贵再好都比不上母乳的。

慢性荨麻疹(终篇):寄生虫与维生素D的影响

上一篇介绍了饮食调整改善荨麻疹，这一篇介绍2个影响荨麻疹的关键饮食，肠道微生物和患者的维生素D水平。改善肠道和提升维生素D到适当水平，都可以有效改善荨麻疹有关情。

肠道微生物

2019年11月汕头大学医学院发表的一项对照组研究，[20]比较了10名CSU患者和10名健康对照组的肠道菌群，发现患者和健康对照组的菌群组合显著不同，患者的拟杆菌属（Bacteroides）较少，包括大肠杆菌等的则较多。该研究对10名患者使用了益生菌，但细节并没有披露，看来效果不怎么样，研究只提到当患者肠道的大肠杆菌较多，效果就不显著。

2020年山西医科大学发表的一项研究[21],分析了100名CSU患者和100名健康对照组受试者的肠道菌群，同样发现CSU患者包括拟杆菌属等菌群较少，而且双歧杆菌等益生菌也较少。研究也发现前一年使用过抗生素跟CSU的患风险有关联性。研究的结论是CSU患者的菌群改变可能加剧身体的反应。

2016年意大利的一项临床研究，[22]52名CSU患者接受连续8周接受益生菌的，当中14名没有完成流程，当中11名不继续的原因是没有感觉情有改善。剩下的38名患者中，11名（28.9%）有不同程度的改善，27名（71.1%）征没有改善。该研究使用的益生菌组合是唾液乳杆菌+短双歧杆菌（LactobacillussalivariusLS01andBifidobacteriumbreveBR03）。所以该研究是个反面教材，这个组合的益生菌不太灵。

2019年的一项文献回顾[26],发现很多人芽囊原虫的患者，当成功人芽囊原虫后，荨麻疹和其他有关的问题都一同痊愈，研究人员的结论是人芽囊原虫可能是一直被忽略导致荨麻疹的一个原因。

值得注意的是，在“健康人群”中人芽囊原虫的比例也不低，但不代表人芽囊原虫不会引致各种性，因为“健康”在临床上是没有发现征而已，人群没有出现征不代表身体系统没有受到刺激，也不代表经过一段时间后系统有关不会出现。可惜单单靠粪便种菌检查人芽囊原虫也容易出现假阳性和假阴性，需要配合DNA的PCR分析才能达到较为准确的结果。

维生素D

2018年发表的一项荟萃分析[28],包括了17项研究，1321名CSU患者和6100名对照组样本，当中大部分研究显示患者缺乏维生素D，比对照组低34.3%-89.7%不等，其中7项临床研究显示补充高剂量维生素D3可以改善荨麻疹征。

2020才发表的一项临床试验,[29]80名慢性荨麻疹患者分成高剂量组连续12周每周服用28,000IU的维生素D3,和低剂量组每周服用4200IU的维生素D3。结果显示两组的荨麻疹征都显著改善，但高剂量组的改善更为明显。研究的剂量是，每周28000IU的维生素D3作为辅助慢性荨麻疹是安全和有效的。

成功康复例

2017年8月美国医生发表的一个例研究，[30]也许可以让慢性荨麻疹患者作为参考。患者是7岁女孩，她自四岁起就出现荨麻疹和肠易激综合征（IBS），儿科医生做过标准的肠镜检查后处方了质子泵药，但患者多年来情没有改善，经常出现荨麻疹，，还有和，伴随着，也有和。

下表是患者在6个月接受发表该研究的主诊医生的时间轴，患者接受之始就停了质子泵等，2013年12月起开始实行无麸质无奶类饮食，还有避开其他容易引起不耐受饮食。2014年2月仍然出现荨麻疹而且多次因为情停学，之后医生根据检查结果让患者开始了每天4000IU的维生素D3，和多种维生素，还有VSLNo.3的益生菌（笔者注：这个组合的益生菌已经被禁止在美国出售，我在《益生菌（二）：避开品牌的坑，从阅读标签开始》已经介绍过），包括了嗜热链球菌，短双歧杆菌，乳双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，植物乳杆菌，副奶酪乳酸杆菌，瑞士乳杆菌(（Streptococcusthermophiles;Bifidobacteriumbreve，Blactis;Lactobacillusacidophilus,Lplantarum,Lparacasei,andLhelveticus）。

患者在2014年4月复诊时情已大幅改善，使用的益生菌和维生素D3的剂量也因为情改善而调低了，但患者继续实行无麸质和无奶类饮食，征只在饮食不注意时才会复发。2014年6月患者已经康复，在一年后2015年6月复诊时，患者还继续服用益生菌，维生素D3和多种维生素,也继续无麸质，无奶类饮食，只偶尔出现的荨麻疹征，患者母亲认为只有在高糖饮食之后才会出现。

上述例可能只是个例，但说明多维度的饮食和营养素，起码可以对某些荨麻疹的患者有显著的效果。

总结

荨麻疹的成因暂时还没有共识，但多维度的饮食和营养干预可能对改善慢性荨麻疹有一定帮助。从上述的众多研究中，我们可以得出下面的结论：

1慢性荨麻疹患者需要接受寄生虫检查，如果发现寄生虫，先寄生虫可能可以马上改善荨麻疹情，但我国医院可以全面检查寄生虫，特别是文中提到的人芽囊原虫的并不多。

2除了排除了寄生虫，从饮食调整改善肠道环境对改善荨麻疹会有帮助。

3慢性荨麻疹患者也需要检查维生素D的水平，缺乏维生素D的患者在补充维生素D后，情可能可以改善。但维生素D水平可能需要提升到40–60ng/ml的水平，对包括荨麻疹等收到维生素D介导的系统问题才能得到缓解。

荨麻疹多管齐下，可能是基于现有研究证据的有效办法。

#健康科普排位赛##荨麻疹##饮食健康##维生素D##寄生虫#

参考

[20]Lu,Tao&Chen,Yanxia&Guo,Yangmin&Sun,Jiayu&Shen,Weitao&Yuan,Mengsi&Zhang,Shuping&He,Ping&Jiao,Xiaoyang.(2019).AlteredGutMicrobiotaDiversityandCompositioninChronicUrticaria.DiseaseMarkers.2019.1-11.10.1155/2019/6417471.

[21]Wang,D.,Guo,S.,He,H.,Gong,L.,&Cui,H.(2020).GutMicrobiomeandSerumMetabolomeAnalysesIdentifyUnsaturatedFattyAcidsandButanoateMetabolismInducedbyGutMicrobiotainPatientsWithChronicSpontaneousUrticaria.Frontiersincellularandinfectionmicrobiology,10,24.https://doi.org/10.3389/fcimb.2020.00024

[22]Nettis,E&Leo,Elisabetta&Pastore,Angela&Distaso,M&Zaza,I&Vacca,M&Macchia,L&Vacca,A.(2016).Probioticsandrefractorychronicspontaneousurticaria.Europeanannalsofallergyandclinicalimmunology.48.182-187.

[23]Melo,Gessica&Malta,Fernanda&Maruta,Celina&Criado,Paulo&Castilho,Vera&Gonçalves,Elenice&Espírito-Santo,Maria&Paula,Fabiana&Gryschek,Ronaldo.(2019).CharacterizationofsubtypesofBlastocystissp.isolatedfrompatientswithurticaria,SãoPaulo,Brazil.ParasiteEpidemiologyandControl.7.e00124.10.1016/j.parepi.2019.e00124.

[24]Wawrzyniak,Ivan&Poirier,Philippe&Viscogliosi,Eric&Meloni,Dionigia&Texier,Catherine&Delbac,Fre&ElAlaoui,Hicham.(2013).Blastocystis,anunrecognizedparasite:anoverviewofpathogenesisanddiagnosis.TherapeuticAdvancesinInfectiousDisease.1.167-178.

[25]胡缨,黎学铭,张鸿满,石焕焕.(2013).南宁市城区人群人芽囊原虫情况调查.中国原生物学杂志(06),73-74+81.doi:CNKI:SUN:ZISC.0.2013-06-022.

[26]Bahrami,Fares&Babaei,Erfan&Badirzadeh,Alireza&Rezaeiriabi,Tahereh&Abdoli,Amir.(2019).Blastocystis,urticaria,andskindisorders:reviewofthecurrentevidences.EuropeanJournalofClinicalMicrobiology&InfectiousDiseases.39.10.1007/s10096-019-03793-8.

[27]Kolkhir,Pavel&Balakirski,Galina&Merk,Hans&Olisova,Olga&Maurer,Marcus.(2015).Chronicspontaneousurticariaandinternalparasites-Asystematicreview.Allergy.71.10.1111/all.12818.

[28]Tuchinda,P.,Kulthanan,K.,Chularojanamontri,L.,Arunkajohnsak,S.,&Sriussadaporn,S.(2018).RelationshipbetweenvitaminDandchronicspontaneousurticaria:asystematicreview.Clinicalandtranslationalallergy,8,51.https://doi.org/10.1186/s13601-018-0234-7

[29]Nabavizadeh,S.H.,Alyasin,S.,Esmaeilzadeh,H.,Mosavat,F.,&Ebrahimi,N.(2020).TheeffectofvitaminDadd-ontherapyontheimprovementofqualityoflifeandclinicalsymptomsofpatientswithchronicspontaneousurticaria.AsianPacificjournalofallergyandimmunology,10.12932/AP-021219-0705.Advanceonlinepublication.https://doi.org/10.12932/AP-021219-0705

[30]O'Neil-Smith,K.&Barber,Melissa.(2017).Treatmentofchronicatopyandirritablebowelsyndromeina7-year-old:Acasereport.IntegrativeMedicine(Boulder).16.48-52.

乐力益生菌-渭味道怎么样啊

味道像酸奶干吃蛮好吃的，能有效抑制不同来源及多重抗的幽门杆菌，买来试试看不知道效果怎样味道是很不错的还是喜欢干吃

OK，关于kol益生菌和新生儿应不应该喝水？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。