剪出益生菌电影？走天猴高速到曼干行程码会带星号吗

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怎样做可以让人更有

没有会影响身体健康。下面给你介绍几道适合夏季的食物。美味佳肴清凉一夏今天我们来聊的是夏季饮食方面的问题。今天为观众们准备了哪些美味佳肴？今天准备菜品的原料包括萝卜、蘑菇、鸭子、鱼、水果等。制作方法也非常简单。中国人对于菜品的要求可以概括为六个字即色、香、味、形、器、效。“杂食者美食也，广食者营养也”。很多人不知道苦瓜该怎么做：夏天吃一些苦瓜是很好的，我们第一道菜的原料就是苦瓜。苦瓜方便的做法就是榨汁了，把苦瓜和冰块放入榨汁机，榨好后在苦瓜汁里放一些白糖调味，就制作成了一杯清凉解暑的夏季饮料了。如果有还可以把白糖换成木糖醇。苦瓜除了可以做饮料，做菜也很美味可口。下面来做一道豆豉苦瓜，首先在水里放少许色拉油和盐，把苦瓜放进水里焯一下，然后沥掉水，加入盐、鸡精、糖、搅拌均匀，再把葱花、辣椒、豆豉放入油锅翻炒，香味出来后和碗里的苦瓜拌匀，吃起来豉味浓郁，苦味也淡了好多。还有一种做法叫做瓤苦瓜，把苦瓜切成段，当中掏空，在肉末里调入盐、味精、鸡精、葱、姜、淀粉、香油，再加少许水和蛋清搅拌均匀，然后把和好的肉馅儿塞进苦瓜里，入盘码好，上锅蒸七分钟，蒸完后取少许蒸后的汁，调入盐、味精、葱、鸡精、糖、淀粉，滴入香油浇在出锅的苦瓜上就做好了。刚才讲的苦瓜汁是非常有特色的，是加冰和苦瓜一起榨汁，在低温下进行榨汁可以使苦瓜里面的叶绿素等保持活性，非常科学。合理的制作和搭配使得做出的苦瓜有一种复合型的口味，口感很好。苦瓜除了人们常说的“败火”，还有哪些功效？记得去年侯老师给大家推荐了一道菜叫做苦瓜芙蓉蛋，这道菜就可以很好地平衡膳食。苦瓜是从印度传到我国的，在印度医学里认为苦瓜可以，我曾经建议一位人每天早晨吃半根苦瓜，切碎后煮了吃，同时每天走八千步路，大约三四个月后，他的很多指标都有好转。市场上的黄瓜、冬瓜、南瓜等和苦瓜有没有相似的效果？有一句名谚叫做“夏季常吃瓜，不用抓”，这些瓜类在夏天吃都是很健康的。瓜类食物含水量一般都在90％以上。有哪些好的凉拌菜做法？在夏天吃点凉拌菜，又方便又简单，在这里给您介绍三种，三道菜的原料和准备方式都一样，先把芦笋切好，放到水里焯一下，水里放少量油和盐，两分钟后捞出芦笋，沥干备用。如果您喜欢海鲜味，我们就给您介绍一道蟹子芦笋，把葱姜佐料放入锅里翻炒，香味出来后放入虾籽，炒3－5分钟，后放入芦笋炒匀就行。如果您觉得吃得不过瘾，还可以换换口味，在烫好的芦笋里加入生姜、盐、味精、鸡精和少量香油，拌匀后就是一道别具风味的姜汁芦笋了。有的朋友可能爱吃芥末口味，也可以做一道芥末芦笋，做法也很简单，只需换一下佐料就行，在烫好的芦笋里拌入盐、味精、糖、香油、芥末油就成了芥末芦笋。芦笋是一种非常高档的菜。在欧洲芦笋的价格非常高，一小根的价格大约在人民币十元左右。而咱们的市场上价格很便宜，应该多吃点。做芦笋要注意，调味主要靠盐，但是要想更美味，就要注意焯水的温度要高，把皮薄薄地去掉一层，这样口味很清鲜，而且容易入味，口感很好。芦笋早出现在地中海沿岸国家，比如古希腊等，埃及古代据说也有记载，大量种植是在路易十四的时候，然后传到我国。芦笋有两种，一种是绿色的，还有一种就是把土培得很高，让它变成白色，很多西餐馆都是用的白色芦笋。芦笋主要的一点就是和其健康成分有关，中国很早就引进了，但是以前种植量少，这几年普及种植后，广大人民群众又增加了一种健康食品。据我国古代记载，芦笋对于、等都有作用，也有的作用。近代美国曾经有报道说芦笋有抗作用，这种作用在西方也炒得很热。还有哪些常见蔬菜的做法？古代认为“草能食者为蔬”，中国蔬菜总计大约有160多种，比如冬天的大白菜。吃萝卜可以减少脂肪在体内的堆积，是一种很好的食品。萝卜粗纤维高，作为一种可发酵物质可以改变肠道菌群，可以通便。可以诱生干扰素，具有抗的作用。吃萝卜提倡生吃细嚼，而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物，这样就能有效发挥作用，这一点是96年我国的科学家发现的。有人说萝卜是人参，有科学道理吗？一般都是说的“十月萝卜赛人参”，指的是秋天的萝卜，也有说法“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。来看几种菜的做法：首先来看一种糖醋萝卜的做法，在锅里倒一点油，放入切成条状的萝卜，翻炒五分钟，等萝卜七八成熟的时候把盐、糖、醋、味精、水和淀粉调匀，倒入锅里一并炒匀即可。再来做一道甜菜橙汁瓜条，把萝卜切成条状，用水焯熟后装盘，放少许盐、糖和果珍，拌匀后约五分钟就可以吃了。后介绍一道萝卜丝丸子汤，先把肉和佐料混在一起调匀，捏成丸子下水，用小火煮十分钟，在汤里加盐、料酒、鸡精，再把萝卜切成丝，倒进锅里和丸子一起煮，当萝卜丝浮起来后加点香菜，滴上香油即可。为什么橙汁瓜条这道甜味的凉菜里面要放盐呢？这就是调味的技巧了，甜味菜里适当地点一点盐，会显得更甘甜。国际上有一种说法认为中国人是“拿舌头吃饭”，也就是说中国人的味觉感受特别敏感，如果把中国人的味觉感受算成一百分，日本人大概只有60－70分，欧洲人都不及格。因此在配餐过程中中国厨师的调味技术是出神入化的。有人认为吃菌类食物有益健康，认为蘑菇是一种有魔力的食物，到底菌类食物有哪些保健功效？菌类食物的种属离人类特别远，种属越远对于人类来说就越健康。菌类食物含热量很低，但是蛋白质很丰富，同时还有非常丰富的多糖类等生物活性物质。在中国古代的明朝就有多个县有政府责成种香菇。我国食用菌的历史是相当悠久的，对我们的健康非常有利。香菇里面的香菇多糖有很好的和防止转移的效果。有人说吃蘑菇要保持蘑菇的鲜味，甚至连洗蘑菇的水都不能浪费，是吗？蘑菇干品在发制过程中要卤煮一段时间，因为有大量鲜味物质都留在汤里了，通常用来做汤（卤）。泡干香菇的水别倒掉，是很鲜的。来看看蘑菇的做法：把香菇炝一下更加好吃可口，先用70度的水炝香菇，然后沥干待用。在热油里放入葱姜，倒入香菇翻炒三分钟左右，加小半碗水以防干锅。用盐、味精、鸡精调味，水收干后就可以装盘了，吃起来肉质肥厚，无比鲜美。鳝鱼是一道很常见的菜，但做起来比较麻烦，其实用香菇也能做一道素鳝丝，做这道菜的功夫在剪香菇上，把香菇煮熟晾凉后用剪刀沿香菇边剪一个长条，然后用盐、味精、鸡精、淀粉、蛋清腌一下香菇丝。然后是滑油，把香菇丝在油里走一下，然后换一口锅，加少量油，放入葱、姜、醋，加少许高汤，淋点湿淀粉和香油翻炒片刻，后加香菜入盘即可。还可以做成素脆鳝，把准备好的香菇丝和入盐、鸡精、料酒，抓匀备用，把面粉和蛋清和匀，裹在香菇丝上，用中低油温炸，慢慢下入香菇丝，当看不到油里冒水泡时就可以起锅了。夏季吃蔬菜有什么好处？蔬菜里面有大量的植物营养素，也就是说各种各样的物质和生物活性物质，而这些东西在动物性食物里是没有的。那么除了蔬菜，夏季应该吃什么样的肉食呢？春夏养阳秋冬养阴，天气热的时候就要防止上火，因此水禽类比如鸭子就是很好的肉食。来看看鸭子的做法：鸭的吃法有很多，其中盐水鸭就是很多人爱吃的食物，而盐水鸭的做法也很简单，把水烧成五六成热的时候放入鸭子，同时倒进盐、味精、葱姜、料酒和少量花椒，一起煮两个小时，放凉之后切好码盘即可。鸭子还有一种非常别致的做法叫做芝麻鸭串，把鸭子剥皮剔骨，把鸭肉切成片后用盐、葱、姜、鸡精、料酒腌一下入味。把淀粉和鸡蛋打成糊，裹上鸭肉穿签。然后沾上芝麻，下油榨至金黄色出锅。剩下的鸭骨可以做一个鸭骨萝卜汤，先切好鸭骨，放入七八成热的水中，水开后撇掉沫，放入盐、葱、姜、料酒炖一个半小时后放入萝卜，再炖一会儿就能出锅了。做鸭子汤的时候要口味重一点，口味重才能压住鸭子的腥味，如果盐放少了汤的鲜味就不够了。鸭子汤煮完不要马上吃，要泡一段时间，泡到汤汁凉了后再把鸭子取出来，这样鸭肉的口感好，如果热锅捞出，鸭肉就比较柴。另外鸭脖子两侧各有一块淋巴是不能吃的，要去掉。再来看看鱼的做法：芽姜鱼片：选择一条大草鱼，去掉鱼皮、鱼头、鱼骨，切成鱼片，在鱼片里加料酒、葱、姜、盐、味精、淀粉、蛋清抓匀，烧上水然后放入鱼片和姜丝用中火煮大概五分钟左右，烧熟之后装盘码好，淋上醋和鲜味汁，盖上姜丝即可。清蒸鱼块：用料酒、葱、姜、盐腌制鱼块，码好后上屉蒸六分钟，出锅后倒少许调味汁，放点葱丝，在油里放点料酒，烧热后淋在鱼上就做成了。酸辣鱼汤：油热后煎一下鱼头、鱼皮和鱼骨，加点水，放入醋、鸡精、胡椒粉和盐，把黄瓜片倒入一起煮，出锅时加点香菜，淋上香油就好了。有人说日本人长寿是和他们经常吃鱼有关系，是吗？我国曾经搞过一个宣传吃鱼的运动，当时的口号就是“吃鱼的民族兴旺”，“吃鱼的姑娘漂亮”，“吃鱼的孩子聪明”。鱼含有优质蛋白，非常容易吸收，鱼的油和陆生动物的油是不一样的，吃肉的容器刷起来通常很费劲，而吃鱼的容器刷起来很轻松。鱼是一种健康食物。来看看夏季有哪些吃水果的好方法：双色果汁：剖开西瓜，取出西瓜肉，放入榨汁机里榨汁，然后倒入酒杯里。把苦瓜也榨成汁，和上蜂蜜调匀，把苦瓜沫用汤勺舀出，放入西瓜汁上，再缓缓倒进苦瓜汁即可。多余的西瓜汁可以做成一款甜点西瓜酪：用中火煮西瓜汁，放入少量琼脂，也就是食品凝固剂，加热至溶化，按照个人口味放白糖，搅匀后出锅晾凉，入冰箱冷藏，半小时后把冷藏凝固后的西瓜取出，用刀划开，放入小碗里，加入一点蜂蜜水即可。椒油瓜条：把西瓜皮外的“青衣”去掉，红色的瓤切干净，把瓜皮切成一寸见方的小段，在锅里煮点水，放入瓜段，水开后瓜皮浮起来就可以关火盛盘了。在西瓜皮里放点盐、糖、鸡精搅拌均匀。在铁锅里倒点油，加花椒爆炒，做成花椒油，浇在瓜段上就成了一盘香脆可口的椒油瓜条。

重生之温婉,白世年后来会说话了吗

1、《重生之风云再起》作者：暗夜幽香文案：如果，我们有一天有一次重来的机会，我们会怎么选择？我们会怎么走我们的道路，到底什么是重要的？人生很多都不完美的，我们都有追求完美的愿望！PS：这是第一部，讲在国内的，还有第二部：《花之芬芳人生》作者：暗夜幽香PPS：jjV文，女主重生回到少年时代没什么好说的，很好看的文，经典之作！非常精彩！可惜第二部感觉不如第一部精彩，有点平平淡淡的。但还是很不错的。我当初狂追的文。2、《扭转乾坤之肥女翻身》作者：爱爬树的鱼文案：现年24岁的任金笙是一个刚大学毕业工作还不满一年的菜鸟，由于身材长相屡屡被心仪男子拒列考虑名单，而心怡的职位也总被面试经理以不符公司形象拒之门外，当她又一次被面试人员以“形象不符”拒绝，仰天抓狂地拿出13岁那年的玉照诅咒那宿命的13岁时……她穿了！！！啊啊~宿命的13岁啊！这一次，我定要——扭！转！乾！坤PS：女主重生回到少年时代恩，前半部分是很温馨的校园成长历程，后半部分有点小虐，HE。女主一直纠结于往事，怕历史重演。后来男主受人挑唆，小心翼翼试探女主的感情，差点弄丢了爱情。我很喜欢的,经典之作，不要错过了。3、《腐女重生》作者：天外飞鞋文案：谁说只有男人能重生，左拥右抱好不逍遥．女人照样可以，混娱乐卖流行，天下大事照样参与！左拥右抱就免了吧，其实我是一个腐女！腐的高境界，天下大同！我拍耽美剧，我开娱乐公司，我祸害整个娱乐圈。各位狼女们，你们萌的配对有哪些？PS：女主回到初中重新来过的文。文笔还行，女频VIP，yy之作。4、《回到过去》作者：滴的白蔷薇文案：“……”谁能告诉我，现在这是什么状况？一大早发现自己的房间变新了，父母变年轻了，而自己……变小了……很好，房子就跟高三刚搬进去时一样，也不用烦恼需要年底打扫了，父母变年轻是好事，我变小……也不算坏？可问题是……这个时候我应该在该的大学寝室里的床上醒过来，而不是坐在这个莫名其妙的写着高考倒计时的教室里，眼前晃动着那些个熟悉又陌生的脸！又不是堂本刚的《我们的未来》，这算什么？噩梦吗？PS：女主被恋人所伤，莫名其妙回到高中时代，放弃了原恋人。男主为原恋人的弟弟，感情较纠结，总体还是很不错的,强推。5、《七年》作者：愿落文案：2000年，15岁的林紫陌在庐山山顶遇到了22岁欧阳城。只因那初见的倾心，便寻着他的身影，整整七年。2007年，22岁的林紫陌如七年前般，依然深爱着欧阳城，29岁的欧阳城却始终念着一个一直未曾现身的恋人。而当这个恋人出现，22岁的林紫陌所有的勇敢都溃不成军。此时，时空却出现了交错。22岁的她回到了2000年，自己15岁那年，并在15岁的自己遇到欧阳城之前，先遇到了彼时22岁的欧阳城。当命运可以由自己选择，林紫陌，还会选择让15岁的自己爱上欧阳城么？PS：女主被男主伤害后穿到男主的以前，在爱与不爱间徘徊。很感人，值得一看！6、《说了不再爱》作者：茶禅一味文案：出国读博4年，回来面对的是无情的背叛！灵魂附到10岁的小女孩身上，而且与前生背叛自己的人生活在同一城市，灵魂附体吗？有亲人、朋友却不能相认，老天为什么要这样对我？这个天生的破败身体，吸毒赌博将全家人全卖了的父亲，被打怕发疯的母亲，只会哭泣、柔弱有自杀倾向的姐姐，沉默自闭的哥哥，现在又身陷黑帮，快要被卖身，老天爷，你耍我吗？为了实现前生的一个诺言，带着这个10岁的身躯进入S大校园，却遇到了这一生大的恶梦～我退，我再退，我退退退～我不要你们所谓的爱情，只求不要来打挠我平静我生活，真的不想再爱了，不想再爱～PS：女主穿，这也是个有名的文，女主是个女强人，小魔女,男主超级鸭霸。很好看的文哦。7、《我依然爱你》作者：夏暮雨文案：今天，我约了暮枫来谈分手，他来的时候，还带着他的新女友，我好的朋友。我已经不再伤心，因为我不再爱他，但看到卡车向他飞奔过去的时候，我还是冲了出去，把他推开。那种是本能的反映吧，我不知道，我只知道自己被卡车抛起，抛得很高很高，落下来的瞬间，我看到，他与他怀中的她。再睁开眼，身边人事依旧，只是，回到了我初识他的那一年，十年前。命运给我重新选择的机会，我，还会不会再选择他？命运，又要给我一个怎样的轮回……我期待着。PS：女主穿，这个看到后我也不知算不算穿越了，非常虐啊。不过此文太有名了，不能错过！8、《锦衣夜行》作者:凤阁龙楼文案：重生之后的叶锦衣，不希望重复原有的结局。不希望卫轻蓝痛苦，也不希望自己再次被打成筛子。于是想要改变自己的人生，于是捡了一只叶小弟。她以为他是一只伪装成小狗的狼，却原来是装成大猫的豹子。一只爱撒娇很谄媚并且甜言蜜语的豹子。PS：女主重生之后得到了一份新的爱情，避免了前世的悲剧，HE。很好看，强推！9、《我心之执》作者：唐语樵文案：记得，佛经故事里，有个鼎鼎大名的慧能，还有个老是充当绿叶的神秀。慧能无所执，所以慧能成了六祖。神秀执着，所以“朝朝勤拂拭”的他输得好惨。这个故事里，方凌有所执，所以穿越时空去完成她的执念；而凌恺有所执，所以，辛苦十年去延续方凌的执念。不管是什么样的时候，我总是喜欢执着一点的人。所以，把我喜欢的凌恺还有方凌写给同样执着的人。PS：男主是个大明星，女主穿越到男主不出名时与其相爱。蛮温馨的,很不错的文啊，力推！10、《重生之夜影清莲》作者:益生菌文案：重生还是穿越为什么我回到了18岁的时候啊!我的头发,这个混蛋竟敢偷袭我,你定了!没办法了,只能剪成男生的发型了!凌乱的黑色短发，白皙的。丢掉那厚重的眼镜后，呈现出的是一双琉璃般眸子，淡淡的，有一种很慵懒的感觉……我为什么变成这种样子了？呜呜，我还是喜欢以前的哪个样子啊，呃，比较，安全！果然，上学时造成了一些轰动，怎么办？我还是改不了暴力的坏习惯，算了，适当的发泄也是有利于身心健康的啊！随便救了的大美女竟然是男生！老天，你偏心！背叛我的好友，害我的初恋，新认识的害羞女同学，暴力的坏学生，奇怪的班主任，钟意Punk风格的乐队主唱，阴险的狐狸会长！为什么我的身旁都是一些怪人？呃，好象我也不是太正常……在咖啡屋意外地遇见穿越前公司的总经理，他竟然认为我是男的？热衷于耽美事业的悠悠姐每次都想把自己的弟弟推进耽美的殿堂，这是什么姐姐？在音乐课上的抄袭行为竟然被人认为是音乐天才，我冤啊！一直守护我的表哥，为什么？当我发现喜欢你时，你却要离开我？去音乐比赛看到的SD娃娃，为什么会在我的床上，谁来解释一下床上的不明物体是什么东西……PS：女主穿，前面还不错，后面稍显凌乱，HE。11、《回到过去来爱你》作者：漾儿格文案：因为帮忙导师的实验而被送回几年前，原本是为了一个男人而回去却爱上了另一个男人，原本不是一个世界的人却走在了一起，这是命运安排好了的吗？PS：这文比较一般，女主穿到韩国，喜欢韩星的可以看看。12、《复生》作者：爱爬树的鱼文案：寒山问拾得曰：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处乎？拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他……身在异乡，花样年华便惨遭横尸街头……好吧，她忍。过去几天后，在棺材冥纸堆里又离奇活过来……好吧，她再忍。过去活过来折腾够了，才发现自己其实已经透透了…………好吧，她继续忍……过去活过来再透透后，不幸又遭遇妖鬼直接被当成香喷喷的唐僧肉，想把她给拆吃入腹…………她忍她忍她忍忍忍……忍不住啦！！PS：女主与其说是重生，还不说是尸变，有带玄幻风格。说实话，我不是很喜欢这篇，当然，有兴趣的话可以看看。13、《姚水儿的移魂记事》作者：虫小扁文案：嚣张女子姚水儿穿越过气明星温婉身上，会迸出怎样的火花？温和谦逊的赖苍穹竟是腹黑表率？且看嚣张女子如何玩转娱乐圈——拍广告拍电视剧拍电影，唱歌搅和出CD，谈恋爱撒娇撒泼，从无到有，从有到很有，调节心情且满足欲望！PS：JJ的VIP文。女主穿，后回到了自己的身体，很好看。14、《逃嫁新娘》作者：酒壑盛文案：灯红酒绿，霓裳阑珊，笙歌艳舞，醉生梦。旧上海滩又没搞错，我就是跑步摔了一脚就摔回去了77年！阴差阳错我还要嫁给这个。。。这个。。。。。拍拍手，地动山摇。旧上海的东家，这个男子沉默少语。却是迷惑众生的俊俏，他的野心，他的复仇，他的不得已。谁能知晓？“她是一块没有雕刻过的玉，她是会飞的鸟。”“可是我只想看见她，想她待在我身边，哪怕囚禁了她。”PS：饿，半夜不睡觉，看到天明才刚看完的。女主穿越到旧上海30年代，阴谋与情感交织，背叛与信赖同存，谁又辜负了谁。作者文笔如涓涓细流，让人身临其境，故事精彩纷呈，情节跌宕起伏。很好的文，强推！15《重生之白流苏》作者：蟹肉丸子文案：不顾所有人反对,固执的爱上这个人,执意的和眼前这个男人结婚到头来才发现这是自己做得蠢的一件事一个不爱自己的人和一个冰冷的家,多么可笑,结婚后两年才知道这个事实一个天使的玩笑,让自己重回到高中时代重生一次,再一次寻觅属于自己的幸福,再一次寻觅属于自己的失败与伟大再一次寻觅那对与错的根源PS：女主重新回到学生时代，不错的文。饿~不过~我发上来的这个有点凌乱啊~~没办法,以前的被我删了~~现在找到的这个版本不是很好~~16、《五年》作者：燕燕于飞文案：如果面前有两条路，当年的我选择的那条道路是让我至今后悔的，倘若上天再给我一次机会，我会义无返顾的去走另一条路！那另一条路的尽头是什么我是无法预知的。感谢老天让我穿越了，并非是那遥远的我所陌生的古代，而是属于我生命中那过去的5年。如果5年前的一切重来，如果失去了伤害，再重来，会有什么精彩，还有什么值得期待，已过去的未来PS：很虐，人家穿回去是得到幸福，而女主穿之后，仍然痛苦。不怕虐的可以看，倒也不是悲剧就是。17、《时空系情》作者：丹瞳摘录：眼看着车子就要撞上她的那一刹那间，她整个人像空气般突然消失不见了。不只是霍岩磊楞住，所有在场人都亲眼目睹这一幕，霎时整条街变得宁静，没有人愿意相信眼前的事实，拼命告诉自己是眼花了，不一会人们走的走、散的散，只剩下霍岩磊一个人留在原地，脸色苍白高声呐喊：「不！这不是真的，这不是真的！」他不敢相信眼前发生的事实，她就这样活生生的在他眼前消失，难道她说的全是真的？她说她是十年后的人，这是真的吗？！如果只要再等上十年的时间，就能够再遇上她的话，他愿意等，只要她再回到他身边。PS：女主被男主伤害后穿到男主的以前，在爱与不爱间徘徊，还不错！18、《穿越之完美之旅》作者：三眼神童文案：因为一个偶然的机会，在现实生活中异常不顺即将面临大学毕业的女主人公回到了过去，一直对自己的过去留下的许多缺憾非常悔恨的她非常珍惜这个机会，决定给自己来个彻头彻尾的“改头换面”，誓要让自己的崭新人生活得精彩。从此，她开始展开了她注定非凡的旅程，善良坚强又活泼开朗的她给周围的人带来了无穷的欢乐，更吸引了众多优秀男主的注意，与他们展开了一场场爱恨纠缠。那么，她将何去何从呢……PS：女主穿，JJ的VIP文，挺好看的。19、《二十八岁未成年》作者：black.f简介：按照言情小白地雷文的套路，我是穿越了。依据韩剧悲情女主角的思维，我是失忆了。可是……喂喂喂老天爷你不要这么耍我吧！！！好歹昨天我还是好吃懒做朝着夕阳奔跑的17岁美少女怎么一觉醒来成了精明理智努力奋斗的28岁女强人了？？？什么什么？我居然还结婚了？呼～～～还好这个陌生的男人是位帅大叔！嗯？你说啥？我们就要离婚了？还有啥？当年是我强抢民男诱逼成婚？不是吧!那我初恋的好兄弟咋办呢？我成为漫画家的伟大理想又到哪去了呢？为什么！十年后我接受了讨厌的工作，变成了自己讨厌的样子……老天爷我要告诉你，这个桥段雷!到!我!了！哼哼哼~既然28岁的我不知到哪凉快去了，这28岁的问题就由17岁的未成年思维来解决吧!反对无效，即日实行！PS：非常有意思的文章，可以当作穿越来看，实际上是催眠造成的，强推！20、《打造传媒女王》作者：ヅ黛ぃ儿☆≈文案：她，一岁自学外语；她，六岁成立公司；她，十三岁考上英国剑桥大学，她，二十五岁获得世界传媒女王的称号。于是--整个世界因为凯旋这个名字而疯狂。眩目的光环自从出生就围绕在她的身边，从未有一刻消失，即便是面对着比她还要耀眼的光芒时依然没有退后一步，倔强且坚定的守护着自己的信念。于是，他们失了魂，丢了心，眼里只剩下如阳光般耀眼的她……PS：女主穿，JJ的VIP文，还好。21、《假如回到七年前》作者：小桃灼灼文案："妈.."我一个机灵反应过来,什么时候我睡到了床上而且还在一个房间里叫着妈火车呢我不是在火车上睡着了已经不容我多想,一股熟悉的馨香传了过来,有一只手温柔的轻拍着我的头,"丫头,快醒醒吧.已经6点30了,不是7点要去报名吗""报名什么报名啊""我看你是睡糊涂了吧,小懒虫,今天不是你们高中的学校报名吗快起来了."今天，是高中报名我略缓了缓,终于挣扎着睁开了眼睛.是真的啊,远在千里之外的妈妈此时正无比真切的出现在我的面前.还是那种熟悉的味道,只是脸色很红润,好象比上次回家看到她要年轻了很多.我是真的回到过去了吗我看着身下这张熟悉的小床.床边那个漂亮的淡蓝色书柜,还有房间里那一张巨大豪华的老板桌.一切都如我记忆中的一样.桌上也是一如既往的杂乱.远远的白墙上,挂着一个粉红色的苹果日历,上面巨大的"2001"如同窗外的阳光一样,刺痛了我的眼睛.是的，我回到了七年前的2001年9月1号,高中报名的第一天.PS：这个还没看，女主穿，双结局。22、《我的另一个人生》作者:亦云若然简介：莫名其妙的回到了过去，而且这身子还是自己的，但却是8岁时的样子，18岁回到8岁？郁闷啊~~~可是明明是自己的过去，怎么好象不一样了呢？冒出个Mr.Dean不算，还有……那些什么人啊？天啊！什么时候能让我回到自己的时代呢？PS：行文稍显凌乱,其他还可以。23、《重来》作者:维他命C文案：受到《我依然爱你》的感触，我也想回到自己的过去如果一切重来..PS：这篇比较特别，师生恋啊，文笔欢快，挺不错的。24、《重生之我要平凡》作者：连天之梦文案：谁谁谁，谁说重生的人都要轰轰烈烈大干一场，成就什么千秋伟业的，我苏若就不喜欢，平凡才是真理，做人要平凡点的好，难道大家都没听过枪打出头鸟的吗？身为小小女子的我当然不愿意去当那个什么出头鸟，平凡快乐的生活才是我想要的嘛！可是……生活要是那么顺人心就不正常了……PS：女主穿，温馨结局，不过文笔有点幼稚。25、《为什么要重生》作者：又见文案：当拐角的汽车飞驰着撞过来的时候，我想也没想的扑了过去，扑倒了那个在几分钟前，对我说分手的男人。当我感觉自己好像忽然变轻，腾空飞起，远远的被抛向远方的时候，我想的是，TMD我怎么就这么俗的为了救抛弃自己的恋人被车给撞了？PS：女主为救分手的恋人而车祸身亡，阴差阳错成为恋人的小学同桌，即青梅竹马。两人经过磨合在一起，后又因误会导致彼此怨恨而再次分开。重逢后误会解开却也走不到一块。因为前世的遭遇使得女主对男主已失去了信任。猜忌让爱变质，大大的虐心文！26、《重返十七岁》作者：未觉文案：二十四岁的平凡上班族与十七岁花季少女互换灵魂的故事.重返十七岁的日子,是否期待PS：表姐妹一觉醒来换了脸，两人就干脆交换生活了，挺有趣的文。27、《重生》作者：舒鑫摘录：素素慢慢的转过身子，面对着赵磊。赵磊看清面前之人，略略一愣，随即便涩声道歉：“对不起，我认错人了，你是南南生前的同学吧。”素素站了起来，一步一步走向赵磊，直至停在他的身前：“不，你没有认错。我是阿南的同学，肖素素；我还曾经是阿南的老师，傅灵。”PS：女主遭遇那叫悲惨啊，重生前的过渡较长，很不错！28、《月光宝盒》作者：籽月文案：咱的月光宝盒可不是齐天大圣的那个，咱的月光宝盒只能穿梭于童年和现代。本文女主有幸捡到一个月光宝盒，钱包掉了我穿回去捡，股票跌了我穿回去卖，想起小时候经常欺负我的人了我穿回去欺负回来！哈哈日子过的不要太潇洒啊！但是当她发现她要回去欺负的对象顾墨涬居然暗恋自己？生活在继续，穿越进行中....29、《我是明日之星》作者：灵精风文案：我了,投胎吧可是也不用让我记得前世吧这样对别人不公平啊~~~~~!算了,就让我当一回天才吧.PS：女主穿，极度YY，不是很喜欢。30、《昨日重现》作者：花菜叮咚文案：一切的一切到遇见阿正时就结束了。甜蜜的初恋，惊心动魄的失恋。小西从梦中醒来，梦中真实的感觉让她有些恍惚。看了看壁钟，正好凌晨零点。怎么这么热，小西感到有些奇怪，明明是冬天感觉怎么象夏天，不对，身上盖的是毯子，小西一下子惊坐起来，不对，这房间怎么是以前没搬家前的房间。她努力地回忆，相亲遇上春超，俩人相约吃饭，路上见到阿正，然后，被撞昏迷。怎么不是在医院里，而是在家中？难道梦还没醒，小西拧了把胳膊，妈呀，真痛，拧得太重了。开了灯，小西再次清醒地认识到这是以前的老房子。站在镜子前，小西看着镜中稚气的脸哭笑不得。这是十年前的脸，难道真的回到了十年前。小西急急地再次看向壁钟，天哪，199X年9月1日0点0分，真的是十年前。昨日重现一觉醒来，小西发现自己回到了高中时代，面对友情爱情，她将何去何从。PS：女主穿，HE。不错的文。31《绿红妆之军营穿越》作者：金子文案:你有没有过这种想法？如果我的身体能再轻盈一些，体育和舞蹈都超级棒；如果我的眼睛是火眼金睛；如果我父母的性格能够天翻地覆，他们的地位能够再高一点；如果我能换一种环境生活……我们的穿越型人才--叶想，在研究生毕业前夕的严格军训中被一个晕倒的同学“砸”回十年前。她的年龄并没有减少十岁，她的父母还是原来的父母，但是她的生活却变得天翻地覆……叶想交到三个知心的党，有真心的友谊陪伴她成长。更重要的是，她遇到了这次生命中重要的两个男人：原来的魔鬼教官孙国辉，性格仍然冷峻内心却热情如火；潇洒率性的林晃，情感世界一片空白，似乎专程为了等待叶想的到来。这个世界有多矛盾，就有多精彩。钢七连中的袁朗和吴哲同时期待叶想的爱，她要如何选择？PS:很热的文,不错.31.《重生之我的老公是巨星》作者:岳月文案：交通意外醒来后，不但换了张漂亮的脸，还多了个偶像巨星的丈夫。这样的重生，是福是祸？与没有缘的哥哥重逢，又将如何自处？PS：JJVIP小白文，有点雷。。。。。32.《重生之千面女优》作者:萧楚生（更新到第八卷第十四章）文案：人生安能做草状？长相平凡的演艺女经济人遭受意外身亡，她心有不甘，未曾完成生前心愿，意料之外，她重生了……人生际遇不可预料，看她怎样披荆斩棘，在这人世间，杀出一条路……注意：本故事有无良情节，女主非小白非万能，其中更有险恶用心）不是悲剧文，不是恶搞文，不是腻歪文，也不是小白文，更不是通篇忸怩纠结情爱的细碎纠葛文，至于到底是个什么文，您自己看着办！天上有时打雷，请自行躲避哈！33.重生之不做灰姑娘作者:伽图(完结~现代重生~女主聪慧坚强~男主超级深情~幸福的文34.重生之豪门小媳妇的宅女生活作者：艾纹一个有些WS的宅女重生到一个怨妇与弃妇合体的女人身上，与富二代闷骚腹黑男女通吃的老公斗志斗勇后，后英勇“献身”的悲催生活，以至于到后来带球暴走的悲催人生...35.重生之小女子记事作者：九紫许小寒，一个喜欢打架和考试，外表大大咧咧，实则粗中有细的女孩，被男朋友身边的温柔似水的小女人用啤酒瓶给砸中脑袋...醒来后竟然成了一位娇滴滴风一吹就倒的小萝莉....子曾经曰过：唯小人和女子难养也...小人有哪些特征？奸诈？狡猾？无耻？阴险？女子有哪些特征？爱财......丫既是小人又是女子，所以是小女子...36.重生之家有童养媳作者：寒梅独放概述版：前世凄苦，一朝重生，遇到一个花痴的小童养媳，小青梅伴着小竹马一路顽皮笑闹着长大，过程很搞笑感情很温馨，亲妈体质，不虐不折腾，有cj也有河蟹，概述完毕上对话！对话版：“小雷，童养媳是什么意思？”---“就是很可爱的只属于我的意思……”“那是说我很可爱只属于你么？”---“你是上天砸在我头上的馅饼！”“你要吃了我？小雷，还是让婆婆买馅饼给你吃？好吧？”“……”“小雷我好像又饿了！”---“不是刚吃过饼干？”“可是我今天还没有吃糖啊！”---“今天不许吃了，以后也要少吃！”“可是……”---“听说XXX也蛮喜欢做童养媳的……”“啊！糖什么的，讨厌了！”“……”37.重生之秋晓夏然（现代重生）小水妖精某水：秋晓童鞋，请问你在发现自己穿越了的时候有什么感触？莫秋晓：本来刚开始的时候我以为自己又大脑抽筋了，结果发现抽了的是老天，于是就很兴奋——这次终于不是我发了！某水：其实秋晓啊，你应该感谢我才对，因为这次可是我让老天抽了的，不然还是你自己抽……莫秋晓：感谢你？大姐，你没受刺激吧我不发动自己的人格魅力找人揍你一顿就不错了，你看你给我找的是什么身体啊，刚开始竟然还不能说话！！某水（急忙转移话题）：先不说这个哈，秋晓童鞋，那你对自己身边的男人们都有什么观点呢？莫秋晓（沉思了半天）：一个比一个好看，非常适合我的审美观点！！（喂喂，不是说这个啊）可是又一个比一个祸害，害得我常常得绕道走……………………两人被偷听的众美男拍飞……某水：为什么我也这么倒霉啊啊啊啊？众人：谁叫你是她妈？38.重生之临江仙作者：撒伽楼落花人独立微雨燕双飞____《晏几道·临江仙》回到过去记忆的轨迹被更改却缘来是为了若干年前更早的相遇谈落花，都市高级白领，莫名回到十年前的青葱校园；时间让什么都可以变，不变的是这条亘古真理；本来该是感情平行线的两人提前时间相遇；是幸亦或者哀ps:我博客里还有很多哦

穿越言情文。要有简介的。嘿嘿 wandao-3388@qq.com

4书名：绿红妆之军营穿越

作者：金子

内容标签：灵魂转换穿越时空

搜索关键字：主角：叶想┃配角：孙国辉林晃┃其它：军营军人

【内容简介】

你有没有过这种想法？如果我的身体能再轻盈一些，体育和舞蹈都超级棒；如果我的眼睛是火眼金睛；如果我父母的性格能够天翻地覆，他们的地位能够再高一点；如果我能换一种环境生活……

我们的穿越型人才--叶想，在研究生毕业前夕的严格军训中被一个晕倒的同学“砸”回十年前。她的年龄并没有减少十岁，她的父母还是原来的父母，但是她的生活却变得天翻地覆……叶想交到三个知心的死党，有真心的友谊陪伴她成长。

更重要的是，她遇到了这次生命中重要的两个男人：原来的魔鬼教官孙国辉，性格仍然冷峻内心却热情如火；潇洒率性的林晃，情感世界一片空白，似乎专程为了等待叶想的到来。

这个世界有多矛盾，就有多精彩。钢七连中的袁朗和吴哲同时期待叶想的爱，她要如何选择？

6酒壑盛人—《逃嫁新娘》

内容简介：

灯红酒绿，霓裳阑珊，笙歌艳舞，醉生梦死。

旧上海滩

又没搞错，我就是跑步摔了一脚就摔回去了77年！

阴差阳错我还要嫁给这个。。。这个。。。。。

说实话，当我看到正文开始的时候并不觉得怎样，甚至还有一丝的失望，因为主角只穿越77年只不过是那个灯红酒绿的旧上海。但是渐渐的你就会发现你被故事中的情节吸引。女主是个倔强的人，虽然不是绝色倾城但是身上的气势压倒一切。从一个什么都不懂的女孩转变成要拿起武器守护自己的朋友和爱人并肩作战的战士。

这样的一个女主，是怎样的男主角才能在她的身旁？

一个是给人温暖的太阳，犹如春风

一个是冰冷透彻的黑暗，但却是至死不渝的爱，对爱的执着

小说里的爱情总不是那么完美，我爱你，你却爱着别人。

我们彼此相爱，但却因为计谋、家族你娶了别人

我终于发现了其实还有一个人与我背靠背的保护着我，我原来选择的是逃避模式

但是我终究发现这份爱就像是心头上捆绑的枝蔓上的刺，无法漠视无法回避

还有一种爱是不求回报的只要拥有与你的回忆就可以，哪怕知道你是在利用我

但是因为你一句问候一句“你瘦了”就觉得此生无憾

7推荐《芊泽花》作者：酒壑盛人--让人欲罢不能呀呀。

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七天七夜连续不断的侍寝，芊泽的一切已然被剥夺。

她的身体，被烙上了不可磨灭的魅咒，生生世世，无法逃脱！

恍惚之间，她似乎听到那邪魅之极的男子轻喃：

“芊泽，不要逃，否则……”

阴鸷闪过他妖冶的黑瞳，他顿了顿，继而启音：

“否则，你会生不如死。”

这个男子有着倾国之容，有着颠世之权。他是高高在上的魔鬼，他的心无法琢磨，靠近他便是靠近无止境的深渊，一失足，千古恨。

只是芊泽，你明明就已经尽量的远离他，为什么还是躲不过这劫难？当爱已成反目，当恨已入骨髓，谁还会记得，还留恋，那一段不为人知的回忆。

他和她坐在梅花树下，看漫天绯红舞动。花瓣飘落在他眉宇之间，他拨了一拨，然后侧过脸来说：

“芊泽，你好温暖。”

PS芊泽啊芊泽、已经到了那种时候还是不愿意放弃么、善良的你总是不舍得伤害别人。

祁烨啊祁烨、那么多条路为什么偏偏选了不能回头的那条即使你如此害怕即使你如此你也要毁灭这绝望的国家么。

8[暴君,我来自军情9处内容简介]

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她，是来自国家情报局9处的超级特工，刺探情报，保护政要，进不友好国家进行暗杀任务，样样精通。

堪称情报局三千特工中的第一人。

他，是帝国的残暴皇帝，为人嗜，冷酷无情，绝情弃爱，十足的冷兵器时代的战争狂人。

当现代高端特种兵，穿越时空，化作凄凄惨惨的冷宫小弃妇。

当古代残暴冷君王，午夜梦回，被冰冷匕首抵在脖颈大动脉。

谁毁灭了谁，谁又拯救了谁？

“暴君！我来自国安部军情9处，再敢对我出言不敬，小心我端了你的老巢！”

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女主：很强大，前世是特工，是那种美貌与智慧并重型的，还武功高强。。。

男主：一个男孩慢慢变强大的故事，战争+谋略+统一江山。。。。中间还有点2段玄幻的。。

男配---秦之炎（我觉得他也是主角，只是他后来没和女主一起，把他定义成男配吧。。纠结！）：

至之炎：

《11处特工皇妃》作者：潇湘冬儿

内容简介：

她，是国安局军情11处为惊才艳绝的王牌军师，收集情报，策划部署，进不友好国家布置暗杀任务，运筹帷幄之中，决胜于千里之外。

堪称军情局威威大厦的定海神针。

他，是大夏皇朝为才华横溢却又隐忍不发的淡漠藩王，暗中部署，多年筹谋，煌煌盛世之下，到处都隐藏着他的人马暗桩，一朝躁动，百万横尸。

堪称帝国上位者的心腹大患。

现代高端特种兵，遭遇奴隶制度的极度压迫。

惊才艳绝燕世子，突奉家破人亡的滔天灾祸。

他们是否该举起刀剑，并肩杀出一条路？

同患难，共悲苦，忍辱求存，祸福与共，跌宕乱世，谁言没有以沫相濡？

“只要你还活着，哪怕生不如死，也要活着，别忘了，你还有很多心愿。”

书名：《说不出口的爱[冰恋沉醉千年前]》作者：秋繁夏荣

类型：言情

进度：完结

内容简介

三十九岁这一年，我统一了天下，当万民俯首叩拜我“万岁”的时候，我却突然觉得自己很孤独。那个让我已经默默爱了她整整二十年的女人，让我对爱情产生了无可救药的洁癖，我不能容忍任何一个女人亲近我。

对于这份永远也说不出口的爱，我早已在心底爱成了习惯。

于是，我把统一后的国家取名为——“秦”。

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我穿就穿了吧，可一穿过去就是嫁人；

嫁第一次的时候，我遇到一个超神秘的面具男，一段有名无实的夫妻生活后，我差点就爱上了他；在我以为穿越生涯就这么平淡无奇的时候，面具男消失了。

于是，我嫁了第二次。

谁知二婚的老公也是大有来头，在我再一次更换身份之后，他背后的势力也渐渐浮出水面。

令我头大的穿越故事里，除了我的前夫和后夫，另外还有一个爱惨了我的男人，他是全天下美有权势的男人，可是他有老婆了。

难道我要在古代社会里上演现代版的婚外恋？

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；

在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；

在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；

在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

[芙殇内容简介]作者：明月珰

她也许想穿越，但是不想穿到后宫，穿到后宫也不想穿成妃嫔，穿成妃嫔也不能穿成皇帝讨厌的那个啊？为了出宫，她有计划有目的的纠缠他

他，沉默寡言，典型闷骚

她，坚信男人是下半身动物，要想抓住男人的心，必须先练好技术

要穿越有穿越，要帅哥有帅哥，要美女有美女，要那啥有那啥

17法老的宠妃（荐）

当他遇到她，仿佛一切都在变化。奇异的黄金镯，冥冥中的轮回，恶毒的诅咒……竟然让她将他的命运狠狠改变！然而爱情不期而遇，重重袭来，叫人措手不及。即使她在阴雨绵绵的伦敦，即使他在黄沙漠漠的埃及。即使再见如何艰难，即使再见已不相识！总无法叫人遗忘，那些如梦幻般的甜蜜，那些如呓语般的誓言。一生一世，不离不弃，但愿――再会亦不忘却往生！法老的宠妃

2[“傻子”皇后内容简介]作者：枫风

叶筱桐，22岁，在别人眼中，她是天之娇女，就读于戏剧学院表演系大三，刚刚获得金杯奖具潜力新人奖，是中视本年度力捧的影视新星。

不知情的人只道她是靠着闻名世界的导演父亲和演员母亲得到如此千金难求的表演机会，却不知她在这背后付出了多少努力才能有今天。

然而，一切就那么发生了，好不容易即将以自己的实力获得认可的叶筱桐，居然在中视的年度大戏《傻子皇后》的拍摄现场离奇穿越到了一个陌生的国度。

司空烨，未国的傀儡皇帝，人人皆传他荒淫无度，只知享乐不理朝政。却不知一切的一切皆是身不由己。名义上，他好色成性、好酒成痴，暗地里，他培植势力、巩固朝纲，多年的筹谋只待时机成熟之时堂堂正正荣登帝位。

她，穿越成了未国外姓王爷同时也是当朝摄政王的庶出郡主卫嫣然，却在对当今未国的形势作了迅速而又精准的分析之后，毅然决定将“傻子”一角扮演到底。

皇宫内，司空烨冷着脸听着暗人探来的情报，“啪”地一拳拍在桌上。

他们安排一个庶出郡主给自己做皇后也就算了，如今这女人竟然变成了傻子。事到如今，圣旨已下，断然不能收回。难道自己真要娶一个傻子做皇后，成为天下人的笑柄？

新婚之夜，她将傻子扮演得惟妙惟肖，原以为能够借此逃过一劫。

可是，人算不如天算，这个色皇帝竟然连一个傻子也不放过，居然要跟她XXOO……

命运的齿轮，就从那夜，沿着它的轨迹转动起来，是命中注定亦或是纠缠一生…

3[后宫传奇之失宠皇后内容简介]作者：忆妃

上部简介：不是每一个穿越的女孩子都好命的。

我就是其中倒霉的一个！虽然是皇后，可是却从来没有见过皇帝一眼就被打入冷宫。这个皇后只是个挂名的傀儡。即便这样，也有人嫌她碍事，恨不能除之后快。

这个叫做夕雾的皇后看来前途叵测······

下部：

我出来了，终于是孑然一身，看似无所牵挂。

以为忘得掉的，其实早已深埋于心；以为不在意的，其实魂萦梦牵；以为走远的，其实一直都在自己的身边······

只是，我已经不是夕雾，我只是冯裳霓。

所以当再见的时候，你们，还会记得我吗？

喝酒了之后能喝益生菌,果蔬酵素粉

使用“24小时”计划

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后，那些空余出来的时间要如何打发?我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件，而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时，即使只是微不足道的服务，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

BRONX到底是怎样的牌子啊

BRONX

BRONX新加玻运动鞋

工作室手工鞋的灵感来自旧世界的魅力的运动鞋制造商，BRONX开始对临死的贸易的制鞋作为贡品。以上只是一个独立运行的品牌理念的品质和风格的精品标签，BRONX后，纽约杰出的创造性的东方和西方的文化和意识形态之间的合作，同时促进行政区的名字和品牌精神。

我们相信，在鞋，补充现有的趋势和质量持续。细腻的工艺和现代运动鞋技术，BRONX运动鞋每双独特的设计和极大的关怀和对细节的关注放在一起。每个集合的结果符合带回了凉爽舒适的高品质标准。

在布朗克斯，我们致力于运动鞋的质量，我们的运动鞋收藏在有限的运行，同时严格关注消费者的口味和新出现的趋势。

标记一个干净的和经典设计美学，我们的运动鞋是经得起时间和趋势。

走天猴高速到曼干行程码会带星号吗

我们所要介绍的是祥子，不是骆驼，因为"骆驼"只是个外号；那么，我们就先说祥子，随手儿把骆驼与祥子那点关系说过去，也就算了。北平的洋车夫有许多派：年轻力壮，腿脚灵利的，讲究赁漂亮的车，拉"整天儿"，爱什么时候出车与收车都有自由；拉出车来，在固定的"车口"①或宅门一放，专等坐快车的主儿；弄好了，也许一下子弄个一块两块的；碰巧了，也许白耗一天，连"车份儿"也没着落，但也不在乎。这一派哥儿们的希望大概有两个：或是拉包车；或是自己买上辆车，有了自己的车，再去拉包月或散座就没大关系了，反正车是自己的。比这一派岁数稍大的，或因身体的关系而跑得稍差点劲的，或因家庭的关系而不敢白耗一天的，大概就多数的拉八成新的车；人与车都有相当的漂亮，所以在要价儿的时候也还能保持住相当的尊严。这派的车夫，也许拉"整天"，也许拉"半天"。在后者的情形下，因为还有相当的精气神，所以无论冬天夏天总是"拉晚儿"②。夜间，当然比白天需要更多的留神与本事；钱自然也多挣一些。

年纪在四十以上，二十以下的，恐怕就不易在前两派里有个地位了。他们的车破，又不敢"拉晚儿"，所以只能早早的出车，希望能从清晨转到午后三四点钟，拉出"车份儿"和自己的嚼谷③。他们的车破，跑得慢，所以得多走路，少要钱到瓜市，果市，菜市，去拉货物，都是他们；钱少，可是无须快跑呢。

在这里，二十岁以下的——有的从十一二岁就干这行儿——很少能到二十岁以后改变成漂亮的车夫的，因为在幼年受了伤，很难健壮起来。他们也许拉一辈子洋车，而一辈子连拉车也没出过风头。那四十以上的人，有的是已拉了十年八年的车，筋肉的衰损使他们甘居人后，他们渐渐知道早晚是一个跟头会死在马路上。他们的拉车姿式，讲价时的随机应变，走路的抄近绕远，都足以使他们想起过去的光荣，而用鼻翅儿扇着那些后起之辈。可是这点光荣丝毫不能减少将来的黑暗，他们自己也因此在擦着汗的时节常常微叹。不过，以他们比较另一些四十上下岁的车夫，他们还似乎没有苦到了家。这一些是以前决没想到自己能与洋车发生关系，而到了生和死的界限已经不甚分明，才抄起车把来的。被撤差的巡警或校役，把本钱吃光的小贩，或是失业的工匠，到了卖无可卖，当无可当的时候，咬着牙，含着泪，上了这条到死亡之路。这些人，生命鲜壮的时期已经卖掉，现在再把窝窝头变成的汗滴在马路上。没有力气，没有经验，没有朋友，就是在同行的当中也得不到好气儿。他们拉破的车，皮带不定一天泄多少次气；一边拉着人还得一边儿央求人家原谅，虽然十五个大铜子儿已经算是甜买卖。

此外，因环境与知识的特异，又使一部分车夫另成派别。

生于西苑海甸的自然以走西山，燕京，清华，较比方便；同样，在门外的走清河，北苑；在永定门外的走南苑……

这是跑长趟的，不愿拉零座；因为拉一趟便是一趟，不屑于三五个铜子的穷凑了。可是他们还不如东交民巷的车夫的气儿长，这些专拉洋买卖④的讲究一气儿由交民巷拉到玉泉山，颐和园或西山。气长也还算小事，一般车夫万不能争这项生意的原因，大半还是因为这些吃洋饭的有点与众不同的知识，他们会说外国话。英国兵，法国兵，所说的万寿山，雍和宫，"八大胡同"，他们都晓得。他们自己有一套外国话，不传授给别人。他们的跑法也特别，四六步儿不快不慢，低着头，目不旁视的，贴着马路边儿走，带出与世无争，而自有专长的神气。因为拉着洋人，他们可以不穿号坎，而一律的是长袖小白褂，白的或黑的裤子，裤筒特别肥，脚腕上系着细带；脚上是宽双脸千层底青布鞋；干净，利落，神气。一见这样的服装，别的车夫不会再过来争座与赛车，他们似乎是属于另一行业的。

大学生如何提升自己

1、学会尊重、爱惜自己：

每个人都知道“自我”是重要的，可总有些人并不真正地尊重自己、爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不喜欢自己。大学生要坦然地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的。并且要培养对自己的价值感、自豪感、愉快感和满足感。

2、学会自我控制：

自我控制是大学生健全自我意识，完善自我的根本途径。很多大学生对自我抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想。而那些自卑自怨、自暴自弃的大学生更是因为自己无法控制自我的不良情绪使自己偏离了健全的自我意识的轨道。

3、锻炼各方面能力：

大学生要敏锐地观察社会的发展趋势，有针对性地提高自己的各方面的能力，特别是锻炼自己的学习能力。无论将来到了哪个行业的什么岗位上都能博闻强记，在工作中激发兴趣，不断进步。还要培养正确的人生观，严格自律。后要提高社交能力，多交朋友。

4、建立良好稳定的人际关系：

人是社会的动物，需要别人情感上的接纳和支持，需要别人的关怀，需要别人的照顾和爱。不仅如此，人际关系还是自我概念和自我价值观的直接支持因素。人不但需要从别人处得益，也需要让他人得益，爱别人，为别人造福。

当人们发现自己为别人提供了一次实质性的帮助后，会获得很大的自我满足。那些全然不顾社会评价和社会责任，自视清高，孤芳自赏的人是永远得不到真正的自我满足和自我完善的机会的。

5、扩展自己的生活经验，创造自我发现的机会：

如果尽可能扩展自己的生活经验，不断在自己的心理世界中充实新的内容，自我会不断随之延伸，使自信心和自我价值感得到发展。同时，内涵丰富的自我会提高我们应付周围环境变化的能力，确立自我胜任感。我们更应重视自我发展的创造。

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