管卓君益生菌(管卓君推荐的益生菌品牌有哪些？)

管卓君推荐的益生菌品牌有哪些？

管卓君作为国内知名的营养师和健康专家，她一直倡导健康饮食和生活方式的重要性。在她的推荐中，益生菌是一个常见的话题。益生菌不仅能促进肠道健康，还能提高力，降低和某些慢性的风险。管卓君推荐的益生菌品牌如下：

1. Bio-K+

Bio-K+是一个加拿大品牌，是由一群医生开发的。这个品牌已有超过25年的历史，是一个在全球范围内广受欢迎的益生菌品牌。 Bio-K+含有15种不同的益生菌，并且在市场上独家使用一种叫做L.Reuteri的菌株，这种菌株有助于维持肠道的平衡。Bio-K+还被证明能够帮助促进肠道蠕动，降低体内的反应，并提高系统的功能。

2. Florastor

Florastor是一种益生菌，由Saccharomyces boulardii菌株制成。这种菌株被证明在维持肠道健康时有很大作用。相对于大多数其他益生菌来说，这种菌株有更强的和抗真菌作用，以及更好的生存能力和能够更长时间留在人体内。Florastor是一种好的选择，因为它适合各种不同的人群，包括素食主义者和饮食习惯受限制者。

3. Garden of Life

Garden of Life是一个总部位于美国的品牌，有很多不同的益生菌产品。 这个品牌的一大特点是它的益生菌产品都采用有机和非转基因技术进行培养和生产。这个品牌的优点在于它的产品种类多，搭配性强，可以根据不同人群的需求来进行选择，包括孕妇、儿童和老年人等。同时，这个品牌的益生菌产品也具有延迟释放剂型，在保证充分释放的同时，也能够更好地保证肠道吸收效果。

4. Culturelle

Culturelle旨在提高肠道健康，并维持良好功能。这个品牌的益生菌产品有两种主要菌株：Lactobacillus GG和Bifidobacterium BB-12。这两种菌株在维持肠道的基本平衡方面有很好的效果。Culturelle的益生菌产品还被证实对于缓解反应和整体身体健康长期以来也有着重要作用。

5. Jarrow Formulas

Jarrow Formulas是一个从事营养保健产品的品牌，包括益生菌产品。这个品牌的益生菌产品主要包括两种菌株：Bifidobacterium lactis BB-12和Lactobacillus acidophilus。这两种菌株都有助于维持肠道菌群的平衡，减轻肠胃不适，在维持系统健康方面也很不错。

总结

在选择益生菌的时候，可以根据个人的需求和口味进行选择。但总的来说，以这些品牌推荐为理论基础，关注菌株的多样性，延迟释放的剂型等特点是选择一个优秀的益生菌产品的关键。随着我们对肠道菌群价值越来越多的了解，维持健康菌群平衡将会变得越来越重要。