dipro益生菌怎么选(如何选择适合自己的dipro益生菌？)

什么是dipro益生菌？

把外界中有益的细菌组织输入到人体中，以此改善人体细菌群落的一种方式，被称为益生菌。而dipro益生菌，是来自法国一个拥有百年历史的小镇的一种高端益生菌品牌。

dipro益生菌的益处

dipro益生菌不仅有调节肠道菌群、增强身体免疫力、促进营养吸收等常见的益生菌特性，还具有镇痛、抗炎、减肥等效果。

正常的肠道菌群和人类的疾病防御机制息息相关。肠道中有着复杂的群落结构，出现一些状况时，该调整的细菌数量就会发生变化，从而会出现一系列的疾病。

dipro益生菌能够帮助人体调整肠道菌群，降低有害菌对肠道的伤害，也能帮助身体快速排除废物，以此增强身体免疫力，减轻消化道炎症等症状。

此外，dipro益生菌还含有的上乘益生菌株，能够有效地阻止肠道对乳糖和维生素B12的吸收，避免营养物质的流失。此外，其具有的良好的抗氧化性，能够有效抑制自由基的生成，减轻人体细胞等身体组织的损伤，有效延缓衰老。

dipro益生菌的选择方法

虽然dipro益生菌是目前市场上，益生菌品质最为优良的品牌之一，但是，同等品牌下，其产品介绍也存在着不少的差异性，主要体现在菌群种类、数量、活跃度等方面。

因此，如何选择适合自己的dipro益生菌，关键在于清楚自己的需求以及选择方式究竟有哪些复杂性。

需求——哪一种菌群？

dipro益生菌有很多种，不同种类的益生菌碳组，其益处也存在差异。比如，其中一些通常的益生菌只能继续在肠道中存活3～5天，其作用就被削弱。而其他一些菌株则可以在人体内长得更快且更久，可以让人体得到更长时间的保护。

因此在选择dipro益生菌时，最好可以清楚自己想要的菌种种类。比如，如果您要处理口腔溃疡，您需要含有lactobacillus rhamnosus的品牌；如果要增强免疫力，就需要菌株多样的益生菌配合使用。

需求——哪种剂型？

按照剂型的不同，dipro益生菌产品可分为胶囊、粉末、咀嚼片、口腔喷雾等多种类型。胶囊系最主流的剂型，也是最便于携带，容易食用和吸收。而口腔喷雾多用于口腔护理，并有非常好的口气效果，常在补充牙齿的牙龈间隙儿唾液的pH级别等方面有很好的效果。这需要按照个人的需求，选择合适自己剂型的dipro益生菌产品。

需求——多种搭配？

dipro益生菌对应的“菌群”是复杂而细致的，常见的就有双歧杆菌、嗜酸乳桿菌、乳杆菌等多个。

如果只想简单地通过一种菌种去改善肠道菌群的话，就会存在对其他有益菌的排斥，从而使得肠道中菌群的平衡遭到破坏。而5种或以上的益生菌追加，可以更好地建立肠道菌群的稳定平衡，让人体中的“生态系统”更为漂亮。

结语

选择dipro益生菌合适自己的，关键在于分析自身真正的需求，并按照需求分别选择搭配菌群、剂型。当然，在重要的一点是：“慢慢享受”，从小剂量开始服用，然后观察其效果并逐步增大剂量，在肠道菌群稳定后，再维持健康的菌群状态。