药店的益生菌什么效果好(药店销售的优质益生菌能够带来哪些功效？)

什么是益生菌？

益生菌指一种益生微生物群落，包括很多种对人类有益的微生物，如乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们居住在人体的肠道、呼吸道、生殖道等部位，可以帮助人体消化、吸收营养，维护免疫系统的正常功能等。

为什么需要益生菌？

由于现代生活中饮食和环境等因素常常不利于身体内益生菌的生长和壮大，因此我们需要通过外部摄入益生菌来维持肠道微生物平衡，以及保持健康。

益生菌可能带来的功效：

1.促进肠道健康

益生菌能够促进肠道的消化、吸收、排泄等功能，维持肠道菌群的平衡，预防肠道炎症等疾病的发生。同时，益生菌还能减少有害菌的生长和繁殖，抑制肠道内细菌的产生，保持肠道内部环境的平衡稳定，并且降低肠道癌症的风险。

2.增强免疫力

益生菌能够调节免疫系统的反应，增强人体的免疫力。研究表明，人体肠道中的益生菌与免疫系统有许多紧密的联系，通过增加人体对致病微生物的抗性，使得身体更能够有效地应对多种疾病和病毒感染。

3.改善口臭

口臭是口腔和肠道的综合反映，益生菌可以通过调节口腔和肠道菌群，减少出现口腔和肠道气味，解决口臭问题。

4.缓解压力

有研究表明，益生菌与大脑的神经元之间存在联系，可以通过调节肠道菌群的平衡，缓解紧张和压力，改善睡眠和情绪。

药店销售的优质益生菌品牌

下面介绍几种在药店广泛销售的良好益生菌品牌：

1.比菲德斯（Biofidus）

比菲德斯（Biofidus）是一款源自加拿大的益生菌品牌，通过制备高活力、多菌种的益生菌产品，可有效支持肠道健康和免疫系统。

2.国际益生菌协会推荐品牌（ISAPP）

国际益生菌协会推荐品牌（ISAPP）是由一群顶尖的微生物学家组成的益生菌品牌评估委员会，旨在为消费者和医生提供权威的益生菌产品推荐。这个品牌列表中的产品，都是由研究和医学专家评估和支持的。

3.雅培（Abbott）

雅培（Abbott）是一家长期以来一直致力于生产健康产品的公司，他们的益生菌产品专为缓解和预防肠道不适和过敏反应，包含丰富的益生菌和益生元成分。

结论

益生菌对人体健康有广泛的影响，包括促进肠道健康、增强免疫力、改善口臭、缓解压力等等。在药店选购益生菌产品时，可选择良好的品牌，如比菲德斯、国际益生菌协会推荐品牌、雅培等，以保障身体的健康。