加辅食要吃上益生菌嘛小孩(加辅食需添益生菌，宝宝健康赖它！)

加辅食要吃上益生菌嘛小孩

随着宝宝逐渐长大，家长们开始陆续给宝宝添加辅食。但是，你知道吗？加辅食时应该注意顺序，同时补充适量的益生菌，可以对宝宝的健康产生重要的影响。

为什么宝宝需要益生菌？

在宝宝的肠道中，存在大量不同种类的菌群，其中有很多是有益菌。这些菌可以帮助宝宝消化食物、吸收营养，并保护肠道免受有害菌的侵害。

然而，在日常生活中，宝宝可能会受到药物、疾病、压力等因素的影响，导致肠道内的菌群失衡，有害菌过多，有益菌数量减少，从而引起一系列肠道问题，如腹泻、便秘、胀气等。因此，为了维持肠道的健康，宝宝需要摄入适量的益生菌。

何时为宝宝添加益生菌？

宝宝出生后，母乳中的乳酸菌就可以为宝宝提供足够的益生菌，同时也可以通过母乳的抗体传递给宝宝。但当宝宝开始添加辅食后，母乳的作用逐渐减弱，此时就需要额外补充益生菌了。

一般来说，在宝宝6个月左右添加辅食时就应该开始给宝宝添加益生菌。不过要注意的是，每个宝宝的情况都不同，添加益生菌的时间和种类也应该因人而异。

添加益生菌的注意事项

虽然益生菌对宝宝的健康非常重要，但添加时也需要注意一些细节问题。

首先，不要一次添加过多的益生菌，最好从小剂量开始，逐渐增加。这样可以避免宝宝肠道内出现过多的益生菌，反而造成肠道负担。其次，添加益生菌时最好选择优质的产品，如酵母菌、双歧杆菌、乳酸菌等。去牛奶化的益生菌产品，对于宝宝的肠道健康更加友好。

此外，在给宝宝添加益生菌的同时，家长也应该注重宝宝饮食上的营养均衡，多给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果等天然食品，让宝宝在食物中摄入更多的维生素、矿物质等营养成分。

总结

添加辅食时添加适量的益生菌，可以帮助宝宝维持良好的肠道菌群平衡，避免肠道疾病的发生。添加益生菌并不是万能的，有时也需要结合其他药物和调理方法来解决宝宝的肠道问题。家长们应该根据宝宝身体状况和医生建议，合理添加益生菌，让宝宝健康成长。