为什么益生菌可以降低黄疸值(益生菌有助于降低黄疸值)

益生菌有助于降低黄疸值

黄疸是指由于胆红素排泄异常而导致血液中胆红素浓度升高，皮肤、眼白等处发黄的症状。在新生儿中，黄疸非常常见，通常需要采取一定措施降低黄疸值。最近的研究发现，益生菌可能是一种对降低黄疸值有帮助的方法。

什么是益生菌？

益生菌指的是一些有益于人体健康的微生物，包括某些细菌、酵母及其他微生物。在人体内，益生菌可以促进肠道健康，增强免疫力，帮助消化吸收等。益生菌可以通过酸奶、发酵食品、膳食补充剂等方式摄入。

益生菌与黄疸的关系

研究发现，益生菌可以通过调节肠道菌群的平衡，促进胆红素的代谢和排泄，从而减少黄疸的发生。一项研究表明，给予婴儿益生菌补充剂可以显著降低黄疸的程度。此外，益生菌还可以减少肠道细菌对胆红素的吸收，从而降低血液中的胆红素浓度。

益生菌如何摄入？

益生菌可以通过食物和饮品摄入，如酸奶、酸奶饮料、发酵食品、蒟蒻果冻等。此外，益生菌还可以通过膳食补充剂的形式摄入。需要注意的是，不同种类的益生菌可能对不同的人产生不同的作用，需要根据自身情况选择合适的益生菌种类和剂量。

其他降低黄疸值的方法

益生菌是降低黄疸值的一种可能方法，但也有其他多种方法可以帮助降低黄疸值。例如，充足的喂奶可以促进黄疸的代谢和排泄，尽量避免过度哺乳，避免困倦等影响代谢的情况。此外，日光浴也是降低黄疸值的有效方法，但需要适时地进行，避免过度曝晒。

结论

黄疸是一种常见的新生儿疾病，需要进行积极的干预措施。最新研究表明，益生菌可能是一种有帮助的方法。通过调节肠道菌群，益生菌可以促进胆红素的代谢和排泄，从而降低黄疸的程度。除了益生菌，还有其他多种方法可以帮助降低黄疸值，需要根据自身情况选择合适的措施。