三月宝宝怎么服用益生菌(三月宝宝服用益生菌的注意事项

三月宝宝服用益生菌的注意事项

益生菌是指一些能够生长在宿主肠道内并对宿主肠道具有益处的活菌或者死菌，具有促进肠道健康的作用。在宝宝三个月左右的时候，由于肠道菌群还没有完全建立，肠道对于细菌的过度生长非常敏感，此时给宝宝适量服用益生菌是非常必要的。然而，正确的服用益生菌也是非常重要的，这篇文章将详细介绍三月宝宝服用益生菌需要注意的事项。

选择合适的益生菌产品

在选择益生菌产品时，需要选择含有适量、有益的细菌菌株的产品，而且最好遵循医生或者营养师给出的建议。例如，Bifidobacterium是一种针对婴儿肠胃的常见的益生菌。

遵循正确的剂量

尽管取决于产品类型、品牌和菌株等因素，建议在月龄为3个月以下的宝宝每天服用1-5亿个活菌，而月龄在3个月以上但不到1岁的宝宝每天的剂量就应该增加到10亿个活菌。然而，还是要遵循医生或者营养师给出的具体剂量。

避免过量服用

虽然益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，但过量服用也会有负面影响。因此在给宝宝服用益生菌之前请务必咨询医生或者营养师，以避免过量使用。

正确的存储方式

益生菌是一种活的细菌，因此存储方式非常关键。益生菌应该存放在干燥、阴凉、避光的地方，并且不要暴露在高温环境下。例如，可以将益生菌放在冰箱的冷藏室中，以延长它的保质期。

需要注意的事项

最后，需要注意的是在给宝宝服用益生菌时，应该尽可能确保益生菌的品牌和类型相同，并尝试避免在短时间内更换不同品牌或类型的益生菌产品。另外，如果宝宝身体出现不适（例如腹泻、呕吐或发热等）或者长时间服用益生菌后没有改善，需要及时咨询医生或者营养师。

总之，正确的使用和存储益生菌可以为宝宝提供更好的肠道健康。在为宝宝选择益生菌产品时要注意菌株和剂量，尽量避免过量，正确的存储方式也是非常重要的。同时，如果宝宝身体出现不适或者服用后没有改善，需要及时咨询医生或者营养师，以便得到及时的帮助和指导。