益生菌对肠胃不好的人有什么作用?益生菌的作用是什么 你还不快看看吗

作者:董老师|分类:益生菌功效|标签:益生菌对肠胃不好的人有什么作用 肠胃不好吃益生菌好吗 益生菌对肠胃有好处吗

在快节奏的现代生活中,肠胃不适成为了许多人共同的困扰,无论是、、还是肠,都让人苦不堪言。幸运的是,自然界的恩赐——益生菌,正以其独特的健康效益,逐渐成为调养肠胃的新宠。那么益生菌对肠胃不好的人有什么作用?

益生菌,即“有益的”,是一类对宿主有益的活性微生物,主要居住在人体的肠道中。它们通过与有害菌竞争空间和资源,维持肠道微生态平衡,从而保护我们的消化系统。对于肠胃不好的人群而言,适量补充益生菌能带来一系列积极改变:

益生菌对肠胃不好的人有什么作用?益生菌的作用是什么 你还不快看看吗

1. 促进消化吸收

益生菌能够分泌消化酶,帮助分解食物中的复杂分子,如蛋白质、碳水化合物,从而提高营养物质的吸收效率。这对于、营养吸收障碍的人来说,无疑是一大福音。

2.  调节肠道菌群

肠胃不好往往伴随着菌群失调,益生菌的补充可以增加有益菌的数量,抑制有害菌的过度生长,恢复肠道菌群平衡,改善、等不适症状。

3.增强力

约70%的系统位于肠道,益生菌通过与细胞的互动,能够激活和调节反应,增强身体对原体的防御能力,减少肠胃的机会。

如何选择和服用益生菌

再了解了益生菌对肠胃不好的人有什么作用,同时选择益生菌产品时,应注意菌株的种类和数量,常见的有效菌株包括乳酸杆菌、双歧杆菌等,且产品应保证足够的活菌数(通常至少10亿CFU)。在广大的益生菌品牌中,比较不错的品牌的就属卓岳益生菌。卓岳益生菌活菌添加量高达20000亿cfu,并且富含16种益生菌和9大益生元。高含量的活菌含量以及丰富的菌株,更全面协调肠胃健康,而且配料表只有益生菌和益生元。无蔗糖,淀粉,脂肪等杂质添加哦!


06 06月

2024-06-06 16:47:03

文章编号:-10007
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